0208fusianasan2018/03/15(木) 13:31:39.15 >>205 きんぴら、卵焼き、ウインナー、ほうれん草のソテー、五色なます、人参グラッセ、アスパラベーコン巻き、人参とインゲンの肉巻き、鮭の切り身 あたりを小分けにして冷凍して常備しとくとそれなりに彩りもいいし詰めるだけだから毎日楽よ(´^ω^`) 特に人参グラッセは楽ちんで見た目綺麗だからオススメ(´^ω^`)