朝 ごはん 目玉焼き シャウエッセン トマトサラダ
昼 お弁当(ツナおにぎり 梅干しおにぎり ミートボール サラダ 目玉焼き プチトマト)
夜 オムライス 大根サラダ トマト コーンスープ


^−^