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0001新年度！(´＾ω＾｀)人(廿.廿*Wお疲れ様です！2018/04/03(火) 13:11:58.42
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0077fusｉanasan2018/04/03(火) 20:58:57.21
ジェーンドゥ(｀・ω・´)
0078fusｉanasan2018/04/03(火) 21:03:04.75
>>74
くれよおおお(´；ω；｀)
0079fusｉanasan2018/04/03(火) 21:03:08.44
>>76
ない(´；ω；｀)
どないしよ(´；ω；｀)
0080fusｉanasan2018/04/03(火) 21:05:55.10
>>79
また新たに取りに行けないの？(´・ω・｀)
0081fusｉanasan2018/04/03(火) 21:07:14.43
はっわしもパスポート更新しなきゃ(´・ω・｀)
0082fusｉanasan2018/04/03(火) 21:08:07.60
期限切れてもまた再発行すれば大丈夫じゃない？(´・ω・｀)
免許ならほんとご愁傷様だけど(´・ω・｀)
0083fusｉanasan2018/04/03(火) 21:13:29.19
パスポートは期限切れのパスポート持ってけばそんなに手間かからない(´＾ω＾｀)
紛失による再発行はすげーめんどくさかった気がするけど(´＾ω＾｀)
0084fusｉanasan2018/04/03(火) 21:16:28.90
今年切れちゃうけど来年から北斎のデザインのにかわるんだよね(´・ω・｀)
0085fusｉanasan2018/04/03(火) 21:18:30.49
>>84
わし2020年に切れるから次は北斎バージョン(´＾ω＾｀)
すごい楽しみにしてる(´＾ω＾｀)
0086fusｉanasan2018/04/03(火) 21:19:28.73
えー海外行く予定無いけど欲しくなるー(´＾ω＾｀)
0087fusｉanasan2018/04/03(火) 21:21:36.44
>>86
一万かかるよ(´＾ω＾｀)
0088fusｉanasan2018/04/03(火) 21:28:04.92
>>79
原付免許とろ(´・ω・｀)
簡単にとれるし試験は筆記だけだし(´・ω・｀)
0089fusｉanasan2018/04/03(火) 21:28:49.93
へくさい先生は偉大なり(´＾ω＾｀)
0090fusｉanasan2018/04/03(火) 21:29:06.46
>>87
パスポート発行って意外と高いのね(´＾ω＾｀;)
0091fusｉanasan2018/04/03(火) 21:33:30.53
え？屁くさい？(´＾ω＾｀)
0092fusｉanasan2018/04/03(火) 21:41:32.23
ほくさいの誤字かしらね？(´・ω・｀)
0093fusｉanasan2018/04/03(火) 21:46:10.59
>>91
北斎先生が版元にお金を借りるときに借用証にどうもへくさいですと名乗り頭を下げる自分のイラストを描いていた逸話(´＾ω＾｀)
0094fusｉanasan2018/04/03(火) 21:48:08.14
>>93
へーへーへー(´＾ω＾｀)
お茶目(´＾ω＾｀)
0095fusｉanasan2018/04/03(火) 22:08:38.53
ホワイトデーにもらったほろっと食感チョコが美味しすぎて自分で買ってしまった(´＾ω＾｀)
0096fusｉanasan2018/04/03(火) 22:10:31.77
うどーさん退社か…(´・ω・｀)
0097fusｉanasan2018/04/03(火) 22:27:30.22
>>96
えっ退社なんだ(´・ω・｀)
フリーになるのかな(´・ω・｀)
0098fusｉanasan2018/04/03(火) 22:51:14.73
にちこフリーにならないかな(´・ω・｀)
なったらわしがんばる(´・ω・｀)
0099fusｉanasan2018/04/03(火) 22:54:56.78
なりません(´・ω・｀)
永久専属契約です(｀・ω・´)
0100fusｉanasan2018/04/03(火) 23:25:09.97
>>99
もしかしたらあるかもしれないじゃん(´・ω・｀)

？誰か来たみたいだからちょっと失礼(´・ω・｀)
0102fusｉanasan2018/04/03(火) 23:26:32.66
その後>>100を見た者はいなかった…(´・ω・｀)
0103fusｉanasan2018/04/03(火) 23:35:34.47
アンブレイカブルの続編やるんだ(´・ω・｀)
0104fusｉanasan2018/04/03(火) 23:47:44.94
アンブレイカブルなつい(´＾ω＾｀)
ストーリーほとんど忘れてる(´＾ω＾｀)
0105fusｉanasan2018/04/03(火) 23:55:44.02
お酒飲んだら目の下ピクピクが止まらなくなった(´＝ω・｀)
0106fusｉanasan2018/04/04(水) 00:02:53.81
>>105
なんだろ(´・ω・｀)
血行良くなりすぎとかかな(´・ω・｀)
0107fusｉanasan2018/04/04(水) 00:08:13.80
ご飯食べすぎた今になって後悔(´；ω；｀)
0108fusｉanasan2018/04/04(水) 00:30:57.03
>>107
ヨガストレッチしよう(´・ω・｀)
0109fusｉanasan2018/04/04(水) 07:22:01.21
おは暑い！┗(｀・ω・´)┛
0110fusｉanasan2018/04/04(水) 07:40:02.11
26℃(´´ω｀｀)
0111fusｉanasan2018/04/04(水) 08:03:49.09
友達の結婚式に行かなきゃなのに服も決まらず美容院予約してない！ってあせる夢見て起きた(´；ω；｀)
疲れた(´；ω；｀)
0112fusｉanasan2018/04/04(水) 08:19:35.68
>>111
それの仕事行かなきゃバージョンはよく見る(´；ω；｀)
0113fusｉanasan2018/04/04(水) 08:29:54.13
あついいいい(´；ω；｀)
0114fusｉanasan2018/04/04(水) 08:50:49.58
今からこの気温だと真夏はどうなってしまうのか:(´・ω・｀):
0115fusｉanasan2018/04/04(水) 09:06:55.47
弊社すでに冷房ついてる:(´・ω・｀):
0116fusｉanasan2018/04/04(水) 09:22:35.27
すごにー(´＾ω＾｀)
0117fusｉanasan2018/04/04(水) 10:23:58.33
わしストーブ付けた(´；ω；｀)
0121fusｉanasan2018/04/04(水) 10:58:21.67
ようつべこわー(´；ω；｀)
0122fusｉanasan2018/04/04(水) 11:02:00.51
>>120
やはり(´・ω・｀)
道産子いきたいなーラベンダー畑いきたい(´・ω・｀)
0123fusｉanasan2018/04/04(水) 11:06:50.42
>>121
はんにんユーチューバーだったのかな(´；ω；｀)
0124fusｉanasan2018/04/04(水) 11:15:18.72
冬極寒夏猛暑(´・ω・｀)
0125fusｉanasan2018/04/04(水) 11:17:05.19
ネモフィラの丘行きたい(´・ω・｀)
0127fusｉanasan2018/04/04(水) 11:22:51.92
>>125
わしも！(´＾ω＾｀)
絵本の世界だよね(´＾ω＾｀)
0128fusｉanasan2018/04/04(水) 11:26:59.93
>>126
びわこじゃないけど近年の年間の四季ってこんなんだよねーって(´＾ω＾｀)
0129fusｉanasan2018/04/04(水) 11:35:19.35
>>127
ひたち海浜公園の空と海と花畑のコラボレーション写真素敵よね(´＾ω＾｀)
0130fusｉanasan2018/04/04(水) 11:37:03.29
>>128
確かに(´＾ω＾｀)
秋と春一瞬(´＾ω＾｀)
0131fusｉanasan2018/04/04(水) 11:42:15.47
●だしたり水だすと体脂肪率がぐんと上がって筋肉量ぐんと減る謎(´；ω；｀)
0132fusｉanasan2018/04/04(水) 11:51:25.28
>>131
体脂肪率は体の脂肪とその他成分(筋肉や骨や血や⚫︎や諸々)の割合だから(´；ω；｀)
⚫︎減った分脂肪が幅きかせたように見えるだけで実際は変わってないよ(´；ω；｀)
たぶん献血したあと測っても体脂肪率は増えてるはず(´；ω；｀)
筋肉量落ちるのはわからん(´；ω；｀)
0133fusｉanasan2018/04/04(水) 11:51:41.92
●が化けた(´；ω；｀)
0135fusｉanasan2018/04/04(水) 11:55:25.48
筋肉量は単純に体脂肪率や人間の臓器とか骨とか脳とかそういうのを差し引いての量かもね(´・ω・｀)
0136fusｉanasan2018/04/04(水) 11:57:56.33
てかわし筋肉の重さが体重の半分を超えてるんだけどこれは体重計が壊れてるのかな(´・ω・｀)
0137fusｉanasan2018/04/04(水) 12:11:36.14
>>136
たぶん壊れてない(´・ω・｀)

筋肉量の出し方
体重60kgで体脂肪率20%の人の場合

①体脂肪量を計算します
６０ｋｇ×２０％＝１２ｋｇ

②体重から体脂肪量を引きます
６０ｋｇ－１２ｋｇ＝４８ｋｇ

③筋肉量を計算します
４８÷２＝２４ｋｇ

④筋肉率を計算します
２４ｋｇ÷６０ｋｇ＝０．４＝４０％

体重の半分から半分以上が筋肉になるのはあり得る(´・ω・｀)
でもその中に内臓とか血液とかも含まれるっぽいから正確な筋肉量(体脂肪量も)は家庭用の体重計では測れないっぽい(´・ω・｀)
0138fusｉanasan2018/04/04(水) 12:11:45.57
さくさくぱんだ食ーべよっと(´＾ω＾｀)
0141fusｉanasan2018/04/04(水) 12:14:34.64
あかんかった(´＾ω＾｀)
0142fusｉanasan2018/04/04(水) 12:15:30.82
まあ家庭用の体重計では厳密には測れないしざっくりで考えよう(´＾ω＾｀)
0143fusｉanasan2018/04/04(水) 12:15:55.26
あれ？わろてんか終わってる？(´・ω・｀)
0144fusｉanasan2018/04/04(水) 12:16:15.97
>>137
なるなる(´・ω・｀)
参考程度に考えとくわ(´・ω・｀)
0146fusｉanasan2018/04/04(水) 12:18:30.26
旦那が死んでからの方が安定して見れたかな(´・ω・｀)
0147fusｉanasan2018/04/04(水) 12:19:10.68
旦那死んでから毎週幽霊で出てきたって聞いた(´；ω；｀)
0148fusｉanasan2018/04/04(水) 12:22:40.81
NHKは同じ俳優を使い回しするから旦那さん役はまた旦那さん役やってる…という場面がよくある(´・ω・｀)
0149fusｉanasan2018/04/04(水) 12:26:13.44
>>139
２袋目突入(´＾ω＾｀)⊃○
ああコーヒーがあれば(´・ω・｀)
0151fusｉanasan2018/04/04(水) 12:32:08.36
>>147
言葉にすると怖い(´・ω・｀)
0152fusｉanasan2018/04/04(水) 12:33:42.34
最近腰痛が酷い(´・ω・｀)
某梅沢さんみたいに腹回りの脂肪落とせば治るのかね(´・ω・｀)
0153fusｉanasan2018/04/04(水) 12:37:34.32
わしも腰痛やばい(´；ω；｀)
わしの場合はどう考えも腹脂肪が原因だから痩せなきゃ(´；ω；｀)
0154fusｉanasan2018/04/04(水) 12:38:03.93
>>152
ベッドとか寝具変えたりしてない？(´・ω・｀)
0155fusｉanasan2018/04/04(水) 12:46:47.21
中学の頃から通ってた皮膚科がついに閉院しちゃう(´；ω；｀)
0157fusｉanasan2018/04/04(水) 12:49:07.62
>>154
変えてない(´・ω・｀)
ただ最近仕事で若干中腰が多くなったかな(´・ω・｀)
昔も似たような仕事してたんだけどそん時はなんともなかった(´・ω・｀)
昔と変わったことは腹回りの肉ぐらいだからそうなのかなって(´・ω・｀)
0158fusｉanasan2018/04/04(水) 12:54:10.86
>>156
院長高齢かつ後継者おらずで今年度いっぱいで閉院(´；ω；｀)
紹介状書くから行きたいとこあったら早めに言ってねって言われた(´；ω；｀)
0160fusｉanasan2018/04/04(水) 12:55:49.59
>>157
脂肪がついてる筋肉が落ちちゃったのかな(´・ω・｀)
確かに腹肉落とせばマッスル復活しそう(´・ω・｀)
0161fusｉanasan2018/04/04(水) 12:55:54.77
わし朝起きて背中が痛いと●が溜まってる証拠だから便秘も気にしてね(´・ω・｀)
0162fusｉanasan2018/04/04(水) 12:57:52.21
運動が死ぬほど嫌いだけど筋肉付けたい(´；ω；｀)
0164fusｉanasan2018/04/04(水) 13:03:26.70
>>161
それわし(´；ω；｀)
●出た後の背中と腰のすっきり感すごい(´；ω；｀)
腹よりそっちが軽くなる(´；ω；｀)
0165fusｉanasan2018/04/04(水) 13:08:18.70
わしも子供の頃よくお世話になったお爺ちゃん院長の皮膚科がふとした時に気になったりする(´・ω・｀)
最後に行った時はしっかりしてそうなお姉さんが引継ぎそうな雰囲気だったし院は大丈夫みたいだけど(´・ω・｀)
0166fusｉanasan2018/04/04(水) 13:11:41.86
最愛の筋肉見る度 はーわしもここまではいかなくとも薄っすら腹筋割りたいって思うんだけど運動嫌い(´；ω；｀)
でも腹筋鍛えたらすごく満足感を得られそう(´；ω；｀)
0167fusｉanasan2018/04/04(水) 13:12:55.55
目指せシックスパック＜(｀・ω・´)／
0168fusｉanasan2018/04/04(水) 13:20:26.92
軽作業始めると内容によっては腹割れるよ(´・ω・｀)
横でタイム調べられたりダメ出しされると重い荷物でも素早く処理する為の本能が嫌でも働くから(´・ω・｀)
0169fusｉanasan2018/04/04(水) 13:22:36.26
>>168
精神と腰を痛めそう(´；ω；｀)
0170fusｉanasan2018/04/04(水) 13:22:42.75
にちおかトレーニング┗(｀・ω・´)┛
0171fusｉanasan2018/04/04(水) 13:33:40.00
┗(｀・ω・´)┛┗(｀・ω・´)┛┗(｀・ω・´)┛┗(｀・ω・´)┛:W;廿.廿): ┗(｀・ω・´)┛┗(｀・ω・´)┛┗(｀・ω・´)┛┗(｀・ω・´)┛
0172fusｉanasan2018/04/04(水) 13:43:20.05
>>168
作業時間をストップウォッチで計られてた子？(´；ω；｀)
嫌な事件だったね(´；ω；｀)
0173fusｉanasan2018/04/04(水) 13:43:49.94
>>169
軽作業というけどまったく軽くないお仕事が待ち構えているよ(´・ω・｀)
0174fusｉanasan2018/04/04(水) 13:44:47.56
>>172
その子じゃないけどわしも軽作業で働いたことがあるので(´・ω・｀)
0176fusｉanasan2018/04/04(水) 14:10:57.48
軽作業たくさん求人でてるけどそんな現実が…(´；ω；｀)
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