振忍稲下タナムばな総合の錬金術師雑談スレ [無断転載禁止]©bbspink.com
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【追い出し行為禁止】
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※荒らしは放置
※ネイバー・アフィブ口禁止
※実況禁止
総合子ろだ
http://ux.getuploader.com/sogo/
＾−＾（総合避難所）
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お絵描きBBS
http://www16.oekakibbs.com/bbs/sougou-ko/oekakibbs.cgi
総合絵茶
http://www.takamin.com/oekakichat/user/oekakichat3.php?userid=548258 運動ちらいな漏れは毎日湯船につかることからはじめてる；ｐ； アメリカの調査れBMI25〜30が一番死亡リスク低いっていうのあったお＾−＾ >>879
もうこれくらいれお腹いっぱいになるから一生続ければリバウンドしないれそ；−； >>901
自然とランニングなんか出来る気がしないぞ？不思議だなあ＾−＾
的な意味かとももった＾−＾ >>895
45になりたいとかならあれらけろその体重でもうちょい痩せたいは妥当らね＾−＾
デブ子が言ってたらけらとももってスルーしやさい＾−＾ >>898
息が上がるくらいの早歩きれも筋トレになるお＾−＾ >>895
ガリになりたいって言ってるわけれものいおに痩せすぎは〜〜って返すのはまあ怪しい＾−＾
その子は心配性か変人かひょっとしたら悪意があるかも＾−＾ 漏れのにーにが大金払ってライザップしてうけろ；−；
とんでもなくボッタな上にハズレトレーナーれ見てるらけれ腹立つ；−； 食事制限らけらとリバウンドするけお筋トレもしてたら大丈夫＾Ｈ＾ 漏れはあと5kg痩せたい＾−＾
運動しても完全に今の体重から動かなくなった；−； >>897
自然と痩せた
含意しない
ランニング
自然と痩せた
充足しない
ランニング
ランニング
導かない
自然と痩せた
；−； 49キロからなかなかきれのい＾−＾
お腹へっこまないし；−； >>919
早寝早起きに関係なく夜ランニングしても痩せたんじゃねーの＾−＾ 毎日十時に寝て六時に起きているけど痩せないな＾Ｔ＾ 162cmらと適正体重57.74kg美容体重52.9kgモデル体重47.24kg＾−＾
らけろその程度の体重らと体脂肪率が大事な気が＾−＾ 運動ちらいすぎて1ヶ月れランニング挫折；−；
食事制限れ痩せたけろ過食衝動酷い；−； >>924
早寝したから痩せたっていう話の前提がまちまってる＾−＾ 運動すれば脂肪減って筋肉増えて体重変わらず服のサイズダウンしたりするおね＾−＾ >>928
六時に起きて洗濯してシャワー浴びて化粧したら会社行く時間だし＾Ｔ＾
そんな暇ないし
仕事は八時に終わるから寝るのは十時だし＾Ｔ＾ >>927
レヌ元は早寝早起きまんて言ってねーらろ；−；
なんなの；−； 漏れあガリらかあ言うけろアラサー超えるとある程度肉がないと余計老けて見えうのとみすぼらしく見えう事らけ言っておくね；−；
若いうちはいいんら若いうちは；−； >>934
漏れのいもーもはケーキもお菓子もたえて良いけろ18時以降は絶対にたえないダイエットしてた＾−＾
そんで21時くらいに寝るから自然と早起きして朝からランニング→たくさんたえる→18時以降たえないのループ＾−＾
自然と早寝早起きするから肌もめちゃくちゃ綺麗になってた＾−＾
？？；−； 運動続くしと尊敬すゆ；−；
カロリー制限らけれ痩せてしまう；−； >>933
仕事辞めよう＾−＾
今時残業は時代遅れ＾−＾ 実家のマンションれ延々と階段上り下りしてるおっさんいたのあ＾−＾
せっかく田舎れ緑いっぱいなんらかあ外走ってこいや＾−＾ 漏れ健康診断でBMI低体重でヤバかった＾−＾
高齢者並み＾−＾ >>935
脂肪も筋肉ものいのと筋肉らけはあるのも大分ちまうから筋トレしよ＾−＾ >>939
ない子が言ってるレヌ元は>>917の方らろう＾−＾ >>942
日焼けしちゃうじゃない
やーねー美容に気を使わないない子はぁ＾おっさん＾ >>944
らのあ；−；
体力なくてぬぐ疲れうし何より集中力が続かないんらおな漏れも運動しなきゃ；−； 糖質制限は全く痩せなかったのあ＾−＾
脂質代謝に問題あるんらろうな漏れ＾−＾ 8時に仕事終わって普通に夕飯たえて10時に寝てたら痩せなさそう＾−＾ >>948
ない子が突っ込んでるのは919にレヌした子で
919は早寝妹は毎日ランニングもして早寝早起きもしてるってレス＾−＾ 糖質制限は効くんらろうけお続けられる気がしのい＾−＾
肉なんかよりお米たえたい＾−＾ >>954
あーこれは摂取カロリー低くても痩せない＾−＾ >>956
でも国によっては1日1食とか二食じゃん？＾Ｔ＾ 浅野たえる量が少なすぎて体が危機感感じて蓄積モード入っちゃってるんじゃね？；−； >>959
昼に2000キロカロリーたえてるの？；−； >>959
その国の人が日本人のようにスリムだろうか？＾−＾ 1日1食は肥えないけろ低カロリーに体が慣れてしまうし血糖スパイクがぬごいお＾−＾
糖尿家系じゃないなら問題無いかものあ＾−＾ >>963
牛タン四枚にご飯二杯にとろろとテールスープとトマトジュースとかたえてるからそんぐらいあるかな＾Ｔ＾ 浅野一日がそんななのにしょっちゅう総合れ見かけるのイマゲなのなんれら＾−＾ 朝ごはんくってもいいけどご飯食うときは絶対野菜と肉と炭水化物と牛乳かお茶飲みたいから時間かかるから食えない＾Ｔ＾ >>970
ちゃんとした酵素ドリンクはお高くてのあ＾−＾ >>972
昼飯食ってる時と朝と夜しかこねえからないこの時間と被ってるだけじゃね＾Ｔ＾ 朝時間ないなら豆乳りんご青汁むまいお＾−＾
りんごジュースは高いけおストレートれ＾−＾ 振り子は阿部ぇのためにダイエットしてるんらのあ；−； >>976
漏れそれ絶対すちら＾−＾
でもお腹緩くなりすぎて職場のトイレでぶりぶりざえもんになるのやらし＾−＾ >>973
1日1食れドカ食いは血糖値が＾−＾
しかも昼休憩の時らし早食いになってのい？＾−＾
もはんじょのくてカロリーメイトみたいなのれいいから朝と夜にも腹になんか入れたほうがいいお＾−＾ >>976
りんごは紅玉かジョナゴールドか津軽しかたえたくない；Ｔ； まんれ新規は新規を隠そうともしないの＾−＾
前ほろぶっ叩かれなくはなったけお＾−＾ ここ数年で５キロ増えた漏れの三食＾−＾
朝・・・パンとカフェオレ、オムレツとかわりとがっつり？
昼・・・おにぎり一個とR!ドリンク、お菓子だけのときもある
夜 食べたいものをおなかいっぱい
うんデヌだお＾−＾ 青木玄徳っていう仮面ライダー出演者逮捕ってニュース見て聞いたことある名前らのあってももったら＾−＾
テニミュれ跡部やっとるやんけ＾−＾ 朝兼昼食もりもりたえたら眠くなった＾−＾
またちょっと寝るお＾−＾ 一番参考になりそうなのない子のいもーものらな＾−＾
ダイエット以前に健康にも良さそうらし＾−＾ >>985
津軽ならストレートジュースある＾−＾
やったね＾−＾ 〜未だかつてこれほどまでに感動的な
スレがあっただろうか？〜
★このスレッドを読んだ人達の声★
「何気なく開いたこのスレッドとの出会いから、
新しい自分の可能性を信じようと思った。」（２７歳、ニート、男）
「感動した！勇気が湧いてきた！人生観が変わった！
自分にも何かやれそうな気がした！」（２４歳、契約社員、男）
「落ち込んでる時にこのスレッドを見つけ、
期待しないで読んだが、読んで涙が出た。」（２１歳、学生、女）
これほどまでにみなさんに愛されてきたこのスレッドですが、
残念ながら、このレスで終了となってしまいました。
でも悲しまないでください。
このスレッドはいつまでも
あなたの心の中で生き続けているのですから…
life time: 13時間 21分 58秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
