ここ数年で５キロ増えた漏れの三食＾−＾
朝・・・パンとカフェオレ、オムレツとかわりとがっつり？

昼・・・おにぎり一個とR!ドリンク、お菓子だけのときもある
夜　食べたいものをおなかいっぱい

うんデヌだお＾−＾