朝は買ったパン２つたえて昼はうどんとカツ丼たえて小腹が空いたからTKGたえて
夜はサムゲタンたえる予定＾−＾
栄養士しゃまいたら漏れに何がたりないか教えて＾−＾
間食あまりしないし飲み物は水かお茶かコーヒーばっからお＾−＾
ビタミン剤は飲んでる＾−＾