0077fusianasan2018/06/10(日) 21:59:29.24 >>54 スロー空手ストレッチでぐぐるとでてくる^刀^ この中の手刀ストレッチってやつやってみたあぬごい肩周り軽くなったお^刀^ 猫背も自然に解消されてる気がする^刀^