木曽路【スレＨ住人は立入り禁止】 [無断転載禁止]©bbspink.com
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0001fusｉanasan2018/06/12(火) 07:46:01.34
スレＨ住人以外でしたらウェルカム

※スレＨ住人へ
ピンクのなんでも板はスレＨ住人の控え室ではありません。
0002fusｉanasan2018/06/12(火) 10:18:35.30
よとーとー
よとーとー
0003コージ2018/06/12(火) 14:01:08.74
来て欲しいんでしょ？
0005fusｉanasan2018/06/13(水) 00:28:28.73
ＳＮＳに於いては身内(親族等)に踏み込まれたくないんだけどなぁ…
0006fusｉanasan2018/06/13(水) 02:52:11.74
ダイエット記録スレにしていいですかね
0007fusｉanasan2018/06/13(水) 23:33:16.46
>>6
どーぞどーぞ
0008fusｉanasan2018/06/13(水) 23:34:06.45
どっくらかっかつぬつぬつぬ
0009fusｉanasan2018/06/14(木) 00:16:36.03
3＊歳 女
BMI27→BMI30になってからのスタートです

2018/6/14
朝食
昨夜の残りの天ぷら
（茄子1、かきあげ2、えび天1）
もち麦入りご飯
コーヒー

間食
ひねり揚げ（コンビニスナック）6本
ポップコーンひとつまみ

夕食
きゅうりとキクラゲの酢の物
ニラともやしの和え物
三種のパプリカとしめじと豚ひき肉の野菜炒め
玉ねぎと玉子の味噌汁
もち麦入りご飯
0010fusｉanasan2018/06/14(木) 19:27:48.02
自分で作った料理？
3種のパプリカとか痛すぎｗｗｗ
0011fusｉanasan2018/06/14(木) 21:27:48.50
味噌汁に卵入れるんだ…
0012fusｉanasan2018/06/15(金) 06:08:13.90
>>10
へ？ピーマンより栄養あるけど？
0014fusｉanasan2018/06/15(金) 06:25:59.57
朝+-0

2018/6/14

朝食
しじみの味噌汁
もち麦入りご飯（たらこふりかけ）

昼食（間食）
ハーブティー
ボインセンベリーミルク

夕食
もやしのゴマ油炒め
ほうれん草とごまの和え物
ニラ玉子焼き
人参とレーズンの酢の物
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
もち麦入りご飯（軽く残す）
コーヒー

間食
ミニ納豆カップ×1
チーズオニオンスープ

夜-200g
0015fusｉanasan2018/06/16(土) 00:11:31.04
落とし卵の味噌汁好き
0016fusｉanasan2018/06/16(土) 04:43:53.22
朝-1kg

2018/6/15（金）

朝昼
天かすめんつゆがけご飯
玉ねぎの味噌汁
コーヒー

間食
ハーブティー
ポップコーンひとつまみ
ひねり揚げ5本

夕食
マック
・チキンフィレオ
・ポテトＭ
・コーラＭ
・アップルパイ

間食
ハーブティー

朝の体重が恐ろしい
0017fusｉanasan2018/06/17(日) 02:50:58.40
朝+-0

2018/6/16（土）

朝昼
納豆玉子ご飯
油揚げとワカメの味噌汁+生しょうが

間食
ブラックコーヒー
ミルクチョコ×1
チキンと玉子のサンドイッチ（コンビニ）

夕食
鶏レバーいくつか
鰻重
コーヒー
ビタミンドリンク

夜+2kg
0018fusｉanasan2018/06/18(月) 02:44:15.82
朝-800g

2018/6/17（日）

朝
きなこ豆乳
モッツァレラチーズ×1ピース

昼
コロッケ×1
しじみの味噌汁
もち麦入りご飯
コーヒー

夜
冷やし中華
コーヒー

間食
グリーンスムージー
チョコクリームちぎりパン（コンビニ）×半分
ハーブティー
0019fusｉanasan2018/06/19(火) 07:31:01.72
ぽちゅん ぷちゅぴん
0020fusｉanasan2018/06/25(月) 23:32:38.67
ギョトトトト
0024fusｉanasan2018/08/16(木) 11:09:59.67
流行りの味じゃないけど旨いラーメン
0025fusｉanasan2018/08/19(日) 11:36:28.39
愛人契約掲示板じゃん
0026fusｉanasan2019/11/26(火) 21:48:15.36
テスト
0027fusｉanasan2020/04/26(日) 19:39:14.35
ぬードーのちめぽ けつめだま
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