0283fusianasan2018/10/08(月) 11:55:23.45 >>254 もめん^−^ 冷凍はじゃがいもさつまいもなどの繊維多いいも類はさけた方がいいお^−^ すかすかになる^−^ 大根レタスとかの水分が食感に直結してるようなのも避けたほうがよい^−^