金ネ申雑談スレ293 [無断転載禁止]©bbspink.com
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0001fusｉanasan2020/07/11(土) 23:03:19.01
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次スレは>>970が立ててください

★★禁止事項★★
※特定のキャラdis特定のキャラヘイト妄想禁止
良い妄想例) 公式にあったようなエロマタギはOK
悪い妄想例)エロ親父や変態扱い→推しキャラがやられたら一般的に嫌だと思われるもの(援交親父と援交ギャルなど)
※〇〇（CP名）は萌えない宣言禁止
※他人の妄想やCPにケチつけたり叩くのは禁止
※モメサ煽りはスルー、構わないこと
※地雷を踏んだら自分の中で処理しましょう
※ネタバレは一行目にバレと明記して改行
※支部、ツイ、他スレ等のヲチや晒し、凸行為は禁止
※ヲチ厨、認定厨、対立厨、キャラアンチ、カプアンチ、厨アンチ、モメサは禁止
※ヲチネタにレスつけるやつは全員キャラアンチとカプアンチ認定
※このスレの転載禁止
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貼り付け荒らし禁止

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【避難所】金カム雑談スレ11(おーぷん) (下記URLから★を抜いてください)
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※前スレ
金ネ申雑談スレ292
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0134fusｉanasan2020/07/12(日) 00:50:46.89
>>126
大さじ5杯が一食分やからちょうどや

ちな
オートミール糖質17g
ご飯(小盛り)糖質44g
0135fusｉanasan2020/07/12(日) 00:51:21.32
>>133
少しは炭水化物食べないとあかんで
死ぬで
0136fusｉanasan2020/07/12(日) 00:51:40.09
好きな物食べてなんもしないで痩せたいで
0137fusｉanasan2020/07/12(日) 00:51:55.55
>>133
それで永遠に置き換えとると腎臓病なるで
0138fusｉanasan2020/07/12(日) 00:52:16.18
てめえの飯なんかどうでもええわ
0139fusｉanasan2020/07/12(日) 00:52:20.14
雑談婆そろそろ
0140fusｉanasan2020/07/12(日) 00:53:14.85
>>134
低糖質やな
でもあれ5杯はモソモソしそうや
0141fusｉanasan2020/07/12(日) 00:53:15.26
なんでか忘れたやが外人ゲイやと正常位が日本人やと後背位が一番感じるか楽やて見たで
体の作りの違いで
0142fusｉanasan2020/07/12(日) 00:53:15.97
意志が弱いからダイエットチラチラするんやないの？
どうせブヨブヨなんやろ
0143fusｉanasan2020/07/12(日) 00:53:28.33
バレ

おがにゃん女装
0145fusｉanasan2020/07/12(日) 00:54:30.72
>>136
糖質制限ダイエットは効きすぎるからほんまは３ヶ月限定なんやで
脂肪が減って筋肉量が爆上がりするから後はその惰性で健康的な普通食すんのや
0146fusｉanasan2020/07/12(日) 00:54:31.90
>>141
正常位でらぶらぶセックス設定すこ
0147fusｉanasan2020/07/12(日) 00:54:41.70
痩せる痩せると空気も読まずに触れ回る自意識過剰ババアをなんとかして
0148fusｉanasan2020/07/12(日) 00:55:22.99
>>141
ええとこに当たる体位がちゃうんやな
ヴァシ尾初夜の失敗率上がりそうやな
0149fusｉanasan2020/07/12(日) 00:55:54.66
>>147
ぷよぷよくやしいまで読んだ
0150fusｉanasan2020/07/12(日) 00:56:27.88
>>145
嘘教えるのはあかんで
ライザップの糖質制限した人はみんな筋トレしとるけど筋肉量は減っとるで
糖質制限で脂肪を燃料にするケトーシスは身体が飢餓状態やからケトーシスになる前にまずは筋肉分解して栄養にされるねん
0152fusｉanasan2020/07/12(日) 00:57:04.56
食べもんより動けば痩せるやん
走れデブ
0153fusｉanasan2020/07/12(日) 00:57:12.87
ガリガリのブスって一番救えないおね
0155fusｉanasan2020/07/12(日) 00:59:52.78
>>150
ライザップはよく知らへんけど
160cm65kg以上のデブやったら体脂肪率40％はあるで
それが制限してそれ以上上がることはないやろ
0156fusｉanasan2020/07/12(日) 01:01:01.21
ジム行きたいで
0157fusｉanasan2020/07/12(日) 01:01:28.31
わいの体脂肪率28%
0158fusｉanasan2020/07/12(日) 01:01:43.40
スレチや言われとるのにドヤ顔でアドバイス続けるなやで
0159fusｉanasan2020/07/12(日) 01:01:52.56
>>152
食べる量多かったら動いても焼け石に水や
アスリートやないから運動第一な生活は出来へんし
0160fusｉanasan2020/07/12(日) 01:01:58.99
健康や美容について語るならこんな時間に起きてる時点で損失しかないアホやから寝た方がええで
0161fusｉanasan2020/07/12(日) 01:02:15.70
>>151
ワイはフルーツいっぱいのオートミール食べて朝からハッピーやけどな
今までは食べないとか卵かけご飯とかやったし
0162fusｉanasan2020/07/12(日) 01:02:21.03
太ったおがにゃん
0163fusｉanasan2020/07/12(日) 01:02:35.89
>>155
身体全体に対しての筋肉量は脂肪減った分下がるやろけど
前より筋肉は落ちる基礎代謝も下がるで
0164fusｉanasan2020/07/12(日) 01:02:38.89
鍛えとる爺の体脂肪少ない自慢よく聞くけど少なければええもんでもないやろ
0165fusｉanasan2020/07/12(日) 01:02:51.29
でぶにゃん
0166fusｉanasan2020/07/12(日) 01:03:13.82
>>160
ほんまやな
夜更かしは痩せにくくなるらしいもんな
0167fusｉanasan2020/07/12(日) 01:03:21.90
>>162
抱き心地ええてスッギが言ってたで
0168fusｉanasan2020/07/12(日) 01:03:42.22
ほんまや
10時厳守やったっけ？夕飯は8時までなんだよな
本気度低すぎるくせにピーピー鳴き声だけは一人前や
0169fusｉanasan2020/07/12(日) 01:03:54.30
>>156
有酸素運動だけならジム行く利点少ないで
家でも出来るし
0170fusｉanasan2020/07/12(日) 01:03:59.71
わい2時くらいにならんと眠れへん
シンデレラタイムに寝つきたいのに
0171fusｉanasan2020/07/12(日) 01:04:18.70
>>163
ワイはライザップよく知らへんからほーんとしか思わんし
筋肉量は前より増えとるから知らんがな
0172fusｉanasan2020/07/12(日) 01:04:37.86
>>164
自慢聞くか？
自己満足て済ませて周囲に迷惑かけんで欲しいは
0173fusｉanasan2020/07/12(日) 01:04:50.80
猫は太ってもかわええからええよな
太った人間は醜いだけやのに
0174fusｉanasan2020/07/12(日) 01:04:55.11
糖質制限しとる糖質がおるんやな
0175fusｉanasan2020/07/12(日) 01:05:18.61
>>164
女子は20％切ると生理とまる
0176fusｉanasan2020/07/12(日) 01:06:00.59
>>171
病院で計ったかえ？
ケトーシスにはちゃんとなってたか？
0177fusｉanasan2020/07/12(日) 01:06:09.89
>>175
ほんまか？ガリやけど生理きとる女たくさんおるやろ
0178fusｉanasan2020/07/12(日) 01:06:42.80
わいさんらのダイエット事情はどうでもええ
するならキャラの筋肉の話してや
0179fusｉanasan2020/07/12(日) 01:07:31.85
>>178
自重トレーニングであの手の筋肉は無理やな
0180fusｉanasan2020/07/12(日) 01:07:44.65
ガン細胞ダイエットが一番きくやで
0181fusｉanasan2020/07/12(日) 01:08:17.82
どうせ痩せんのだから無駄な努力するなや
0183fusｉanasan2020/07/12(日) 01:08:45.40
>>180
ほんまやで
皮と骨だけになって栄養取れなくて
点滴しても腎不全だから尿を出せなくて
むくんで死ぬ
0184fusｉanasan2020/07/12(日) 01:08:59.01
>>177
すまん15％以下やと月経障害なるてあったわ
0185fusｉanasan2020/07/12(日) 01:09:14.69
スチェンカでの筋肉の描き分けはよかったで
サトル男の裸描くのほんますこなんやろな
0187fusｉanasan2020/07/12(日) 01:09:52.06
>>181
くやしいのうくやしいのう
0188fusｉanasan2020/07/12(日) 01:09:54.95
>>184
まあそれくらいなら納得いくで
20いかん子は結構おるやろと思ったし
0189fusｉanasan2020/07/12(日) 01:10:15.29
おがにゃん寄生虫で疾患なるかな
0190fusｉanasan2020/07/12(日) 01:10:26.79
>>182
パンパンの腕えちえちやったな
0191fusｉanasan2020/07/12(日) 01:10:46.59
>>181
普通体型を絞って筋肉付けたいんや
0192fusｉanasan2020/07/12(日) 01:11:13.19
気持ち悪い
無理やりマツキヨの健康食品の棚に連れてこられた気分や
0195fusｉanasan2020/07/12(日) 01:12:55.46
>>182
あれ何であんなエッチに見えるんやろな不思議や
0196fusｉanasan2020/07/12(日) 01:13:12.38
>>191
プロテインもええけど普通に食ったほうが効率ええで
朝に卵増やすとか食べ合わせが大事やねん
0197fusｉanasan2020/07/12(日) 01:13:56.02
「自分こんなに健康に気をつけてるんですぅ」アピが
こんなに気持ち悪いものだとは知らなかった
0198fusｉanasan2020/07/12(日) 01:13:58.78
>>189
適当な事書いてキャラ叩きする荒らし
0199fusｉanasan2020/07/12(日) 01:14:01.04
鯉ちゃんのバーニャのポーズと登別温泉で鶴とツーショット全裸の平のポーズが同じやったことに気づくのにだいぶかかったわい
かわええ親子や
0200fusｉanasan2020/07/12(日) 01:14:07.98
ガンソクがトレーナーやったら杉元なみにバキバキになるで
0202fusｉanasan2020/07/12(日) 01:15:01.63
>>195
僧というものは禁欲的であるべきやのに体は雄臭むんむんやからやで
0203fusｉanasan2020/07/12(日) 01:15:05.49
>>196
同じくらいのたんぱく質で卵1個2個よりプロテイン1杯が楽やねん
なかなか難しいで
0205fusｉanasan2020/07/12(日) 01:15:23.21
>>196
ダイエット婆やろ
せめて普通体型まで頑張れや
0206fusｉanasan2020/07/12(日) 01:15:53.18
>>200
恵体にひ弱な女の気持ちがわかるとは思えん
0208fusｉanasan2020/07/12(日) 01:16:27.19
岩って女やったらめちゃくちゃえっちな体やったやろな
0209fusｉanasan2020/07/12(日) 01:16:45.98
>>207
わいさん昼間も同じ事書かんかった？
0210fusｉanasan2020/07/12(日) 01:16:57.18
マッチョて風邪ひきやすいんやっけ
それともごはん食べんと即弱るんやっけ
それとも水に沈みやすいんやっけ
0212fusｉanasan2020/07/12(日) 01:17:11.96
>>198
生食いっぱいしてそうやん
0216fusｉanasan2020/07/12(日) 01:18:01.10
>>199
シャカシャカも同じやで
似た者親子や
0217fusｉanasan2020/07/12(日) 01:18:14.89
はいはいスレチスレチ
0218fusｉanasan2020/07/12(日) 01:18:24.49
>>205
わい腹筋割れてるねんけど
0219fusｉanasan2020/07/12(日) 01:18:45.43
リアルババアになると自分語り止められへんようになるんやろな
0220fusｉanasan2020/07/12(日) 01:19:07.48
>>216
離れてても同じ行動するのきゃわわ
遺伝を感じるで
平も若い時は鯉ちゃんみたいやったんかな
0221fusｉanasan2020/07/12(日) 01:19:13.08
>>206
スッギトレーナーもその手のタイプやな
白やったらうまくおだてて頑張らせてくれそうなんやけど終わった後飲み会誘ってきて頑張ったの無駄になるやん！てなるで
キロちゃんあたりがバランスよく褒めつつ鍛えてくれそう
おがにゃんはそもそもトレーナーやらなそうや
0222fusｉanasan2020/07/12(日) 01:19:22.57
ポテチ美味いで
0223fusｉanasan2020/07/12(日) 01:19:24.93
止まらない自意識
0224fusｉanasan2020/07/12(日) 01:19:32.74
わいちょっと太ってBMI19になってしもた
0225fusｉanasan2020/07/12(日) 01:19:37.12
宇佐美は昔からポッチャリや
0226fusｉanasan2020/07/12(日) 01:19:42.37
>>218
うpてや
トレーニング方法教えてや
男なら有り前やからいらんで
0227fusｉanasan2020/07/12(日) 01:19:52.53
>>214
全部か！
真ん中自信なかってん草
0228fusｉanasan2020/07/12(日) 01:20:01.99
ぽっちゃりモスが比較的丸い目で鯉ちゃんは切れ目なのほんすこ
0229fusｉanasan2020/07/12(日) 01:20:10.69
運動の前に炭水化物(おにぎり)後にたんぱく質(バナナたまご)が筋肉作るんやで
0230fusｉanasan2020/07/12(日) 01:20:20.80
>>221
トレーナーの面接落ちるおがにゃん
0231fusｉanasan2020/07/12(日) 01:20:21.20
>>221
キロはデブ専やから帰りにおごりやいうて食べ放題とか連れて行って太らせてくるで
0232fusｉanasan2020/07/12(日) 01:20:28.58
>>219
これはリアちゃんの波動を感じるが
0233fusｉanasan2020/07/12(日) 01:20:59.22
わいBBA18未満やで
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