金ネ申雑談スレ293 [無断転載禁止]©bbspink.com
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★★禁止事項★★
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悪い妄想例)エロ親父や変態扱い→推しキャラがやられたら一般的に嫌だと思われるもの(援交親父と援交ギャルなど)
※〇〇(CP名)は萌えない宣言禁止
※他人の妄想やCPにケチつけたり叩くのは禁止
※モメサ煽りはスルー、構わないこと
※地雷を踏んだら自分の中で処理しましょう
※ネタバレは一行目にバレと明記して改行
※支部、ツイ、他スレ等のヲチや晒し、凸行為は禁止
※ヲチ厨、認定厨、対立厨、キャラアンチ、カプアンチ、厨アンチ、モメサは禁止
※ヲチネタにレスつけるやつは全員キャラアンチとカプアンチ認定
※このスレの転載禁止
※グロリョナ話は禁止
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避難先
【避難所】金カム雑談スレ11(おーぷん) (下記URLから★を抜いてください)
https://kohada.ope★n2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1549545290/
※前スレ
金ネ申雑談スレ292
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/eromog2/1594450953/ >>66
申し込みした内容は委員会確認するし
サークルチケット作る時に印刷所でも全部見られるで
データを原稿にする時もそうやし
その原稿チェックする時もやし
印刷する時も多少は >>65
青封筒は今はじゃんけんやなかった?
集会、打ち合わせ、当日て出席やからほぼ無料や >>69
それがなデブやなくて普通なんやけど
結構寝ちゃうこと多いねん
BMI20なんやけどなあ わい個人イベントのスタッフやった事あるねんけど
主催がサークルの年齢わいらにペラペラ喋っとったねんで
ほんま豚程度にビジネスライクが一番や >>73
痩せの隠れ糖尿もあるからきいつけや
ご飯はサラダから食べれば血糖値上がらへんで >>75
今日は松前漬けもどきと白米と角煮やったから糖質高めやったのかもな
気を付けるわ わいがまだヤングの古代エジプト期に
同ジャンルのサークルが配置担当になってそれをmixiで自慢して炎上しとったな
今やったら怖いな わい朝食グラノーラだけなんやけど食べたあと眠くなるのってやっぱ血糖値のせいなんかな >>80
フルグラやったら甘いしそうかもしれんけど朝眠いよね >>80
グラノーラは砂糖のかたまりやし固形やないと血糖値爆上がりやで
オートミールにしとこうや >>79
作業する側がサークルにめっちゃ興味あるんよな
それが気味悪いねん わいグラノーラを夜中にスナック菓子にしてもうて辞めたねん オートミール流行っとるから高騰してたよな
不味いけど少量で栄養取れるし食物繊維すごいから糖質も抑え目やったっけ >>84
それ普通のスナック菓子や
昆布とかスルメとかジャーキーの方がまだましやで >>83
絵や文字で目立てへんからスタッフでマウントする奴もおるねん
赤豚にもおるかもしれんけど固定の社員な分まだ安心や >>85
ステラおばさんのオートミールクッキーあるやん?ほぼあれやからそんな不味くないで
ヨーグルトと冷凍フルーツ混ぜるねん >>62
あれが金づるなんやろ
ゴミコスプレ(企業)は消えていいけど
あとゴミカメラマン >>86
我慢できないから辞めたねん
家にあると食ってまうで オートミールとコーンフレークの違いもわからないわい 個人的に日本人は食物繊維を過大評価しすぎやと思うで
まともな野菜食べずに食物繊維が入っとるドリンク飲んでるのとかは変やと思う >>92
過大評価というか欧米人より腸長いからほんまに意識してとらんとすぐ便秘ならへん? >>91
コーンフレークはトウモロコシ粉(糖分高め)をさらに砂糖混ぜて焼いた危険物スナックや
オートミールは燕麦(糖分低い)を脱穀させて平らにしたほぼ麦 >>99
全然ワクチンええよ
でもオートミールって米で言うとこの精米あんましてへん麦バージョンやろ?
ガワといっしょに残ってそうやん >>96
一応脱穀しとるし無農薬の日本製もあるやで エンバクはわいネッコのねこ草やな
めっちゃすくすく伸びるから栄養ありそうや >>104
まあ怖いなら食わなきゃええやん
選択肢はあるんだし へーねこ草が燕麦で麦になったらオートミールなんかー
無駄知識ついたわ 30gを少しのお湯とレンチンして牛乳ぶっかけるんやろ? >>101
わいは便秘に食物繊維がほとんど関係無い体質なんや 韓国海苔と小ネギとゴマ撒いた白飯に牛カルビ乗せて食べる方が健康にいいで >>110
スーパーで買ったら10食300円が尼で1000円なっとったで 有機野菜だけ食って丁寧な生活()してそうなのがおるわ
節電アフロ() オートミールてヨーグルトとかフルーツと一緒に食べればええの? オートミールってアメさんの朝食やろ?
アメさんみたいになりそうや
あとブヨブヨしてそう >>112
膨らませて食べる人もおるけど
ワイはヨーグルトで混ぜて食べとるで
冷凍フルーツぶっ混むだけで簡単や またダイエッターかな
孤高にダイエットに励めよ
うぜえんだよ >>117
色んな種類があんねん
日食いう日本の会社のやつが最初はええで >>123
たんぱく質の消化吸収が苦手なんやろ
わいもそうや >>121
ヨーグルト混ぜ混ぜのほうがシャキシャキ感残ってそうでええな
柔らかすぎるより歯応えある方が好みやねん 外人さんにはS字結腸無いってマ?
日本人のアナルの方が締まりがええのん? プロテインだけ飲んでりゃええんだよ
炭水化物なんて上等なもん手を出すんじゃねえよ >>126
大さじ5杯が一食分やからちょうどや
ちな
オートミール糖質17g
ご飯(小盛り)糖質44g >>133
少しは炭水化物食べないとあかんで
死ぬで >>133
それで永遠に置き換えとると腎臓病なるで >>134
低糖質やな
でもあれ5杯はモソモソしそうや なんでか忘れたやが外人ゲイやと正常位が日本人やと後背位が一番感じるか楽やて見たで
体の作りの違いで 意志が弱いからダイエットチラチラするんやないの?
どうせブヨブヨなんやろ >>136
糖質制限ダイエットは効きすぎるからほんまは3ヶ月限定なんやで
脂肪が減って筋肉量が爆上がりするから後はその惰性で健康的な普通食すんのや 痩せる痩せると空気も読まずに触れ回る自意識過剰ババアをなんとかして >>141
ええとこに当たる体位がちゃうんやな
ヴァシ尾初夜の失敗率上がりそうやな >>145
嘘教えるのはあかんで
ライザップの糖質制限した人はみんな筋トレしとるけど筋肉量は減っとるで
糖質制限で脂肪を燃料にするケトーシスは身体が飢餓状態やからケトーシスになる前にまずは筋肉分解して栄養にされるねん >>150
ライザップはよく知らへんけど
160cm65kg以上のデブやったら体脂肪率40%はあるで
それが制限してそれ以上上がることはないやろ スレチや言われとるのにドヤ顔でアドバイス続けるなやで >>152
食べる量多かったら動いても焼け石に水や
アスリートやないから運動第一な生活は出来へんし 健康や美容について語るならこんな時間に起きてる時点で損失しかないアホやから寝た方がええで >>151
ワイはフルーツいっぱいのオートミール食べて朝からハッピーやけどな
今までは食べないとか卵かけご飯とかやったし >>155
身体全体に対しての筋肉量は脂肪減った分下がるやろけど
前より筋肉は落ちる基礎代謝も下がるで 鍛えとる爺の体脂肪少ない自慢よく聞くけど少なければええもんでもないやろ >>160
ほんまやな
夜更かしは痩せにくくなるらしいもんな ほんまや
10時厳守やったっけ?夕飯は8時までなんだよな
本気度低すぎるくせにピーピー鳴き声だけは一人前や >>156
有酸素運動だけならジム行く利点少ないで
家でも出来るし わい2時くらいにならんと眠れへん
シンデレラタイムに寝つきたいのに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています