>>712
もやしは栄養あるよ(´・ω・｀)っ

もやしには、水に溶けるものとそうでない食物繊維が共に含まれ、
便秘や糖尿病、大腸ガンといった生活習慣病を予防・改善する働きがあります。
ビタミンＣは水に溶けるビタミンで、血管を強化したり鉄分の吸収を促進する働きがあります。
その他コレステロールの低下やガン、動脈硬化を予防する効果があります。 カゼの予防にも最適です。