>>712
10キロ痩せて肩凝り改善＾−＾
やる前はパソコンしながら電気つけっぱ寝落ちして朝方風呂とかあったけろ
やり始めてからきちんと布団れ寝るようになった＾−＾
精神的には分からん＾−＾