>>249
親指を中に折り込んでグーをつくり親指側を上にして腕を伸ばして拳を下げる(´・ω・｀)
手首と親指の付け根あたりが痛かったらドゥケルバン腱鞘炎らしい(´・ω・｀)
軽症なら塗り薬と湿布で治るって(´・ω・｀)
重症ならステロイドのブロック注射(´・ω・｀)