0345fusianasan
2021/04/11(日) 11:59:35.43>>310
運動しのくても飲むんら!^Y^
一度じぬんの食事の栄養素を計算してみてほちい^Y^
漏れともなじならたぬんたんぱく質が圧倒的に足りてのいことに気がつくんら^Y^
体をつくる素らから過剰摂取しなければ髪とか肌とか内臓にもいいし筋肉がついて基礎代謝が上がっていけば生きてるらけれ今より痩せるお!^Y^
>>311
ザバスのリッチショコラとスリムアップスリムのコーンスープがメインれす^Y^
コーンスープのほうは糖質ちょっと多めらけろ粒が入ってのいクノールって感じれぬつうにむまま^Y^
にせももとは言わのいけお糖質が多過ぎるプロテインもどきみたいなのもあるからそれを避けるのがおぬぬめれす^Y^