0047fusianasan2021/04/23(金) 22:07:47.38 >>45 それは夜食べるとそのあと運動せえへんやろ? 寝てる間血糖値が下がらず高いまま脂肪を作りまくるからやで ゆで卵やと血糖値上がらへんから夜食にはゆで卵オススメや