凍らせてたご飯をレンジで解凍する＾ｐ＾
ひき肉を炒めて麻婆豆腐の素入れてレンジであらかじめ温めといた豆腐を入れて適当にグジャグジャ混ぜる＾ｐ＾
ご飯と麻婆豆腐をドンブリに入れて今日のお昼ご飯兼晩御飯；ｐ；