>>307
スープは山本ゆりさんが呟いてたレシピだよ(´＾ω＾｀)
玉ねぎ2-3玉皮むいてまるごと
とりもも1きれ（凍ったままでもok）
白だし大さじ5杯
水500ml
を炊飯器に入れて炊くってやつ(´＾ω＾｀)
うち炊飯器ないから土鍋で玉ねぎがとろとろになるまで適当に煮込んでる(´＾ω＾｀)
好きな野菜追加してもうま(´＾ω＾｀)

タッパに作りおきしといた↑を毎朝一食分にオートミール大さじ3追加してチンしてスープジャーに入れて持ってってる(´＾ω＾｀)
お昼にはオートミールもふにゃふにゃ(´＾ω＾｀)