>>699
普段からめっちゃ噛んで時間かけて食べてる(´；ω；｀)
栄養素で足りてないのがあるのかなビタミンはサプリ飲んでるからタンパク質が足りないのかな豆乳飲んだら治るかなぁ(´；ω；｀)