生温くヲチ2435

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生温くヲチ2435

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0370fusｉanasan

2021/06/06(日) 10:59:56.71

10kgと5kgも勘違いだし

片手5kg100回でも定期的にやってたら
腕だけじゃなくて胸筋腹筋脇腹がバキバキになる

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