>>355
穀類　　：ライ麦粉、オートミールなど
野菜類　：切り干し大根など
きのこ類：乾燥きくらげ、干ししいたけなど
果物類　：干し柿、ドライいちじく、ドライプルーンなど
豆類　　：乾燥いんげん豆、乾燥ささげなど
種実類　：炒りごまなど
藻類　　：乾燥ひじき、乾燥わかめ、昆布など