0761fusianasan
2021/08/31(火) 12:36:12.36ここ最近、好調だったからこんな日もあるさ
身体面の不調は大人しくして不摂生にならないようにして
美味しいものを少しずつゆっくりと味わって楽しめば
そのうち元に戻ると思うよ、俺の場合は
「何かで読んだんだけどね」
ん?何かな、きつみは?
「うん、胃腸の疲れを取るのに良い方法ってのがあってね・・・でも・・・」
どんな方法だ?もったいぶらずに教えてくれよ
俺とお前の仲だろ?
「うーん・・・俺くんにはちょっと・・・」
いや、大丈夫だって!
こう見えても大人な俺なんだから、ある程度の苦痛には耐えられるぞ
「うん・・・実はね、胃腸が疲れたときはプチ断食が良いらしいよ」
だ、断食・・・そのフレーズがくるとは思わなかった・・・
「で、でもね、急に食べるのを止めるんじゃなくて、何日かに渡って少しずつ減らしていくんだ
そして一日とか二日とか水しか飲まないで、また少しずつ食べていく、という方法」
確かに急に食べないのも体に悪いよな
よし、じゃあそれ、やってみようか
まずは固めのおかゆからか、それならすぐに・・・うん、出来た!
でこれをゆっくりと食べていって少しずつゆるくしつつ量を減らす・・・
大丈夫、問題ない
じゃあおかゆを食べようか、きつみはは普通の食事かそうか・・・
あ、このおかゆ、美味しい
シンプルだけど、米の味がしっかりとわかる
でも量が・・・もうちょっとだけ・・・美味い・・・
「俺くん・・・」
なんだい、きつみは どうかしたか?
「美味しいからっておかゆ、全部食べたら・・・」
だって・・・美味しいんだもの、もうとまらないよ・・・
我慢しすぎるのも体に悪いよな、プチ断食はもうちょっと後にしようそうよう