総合派生ダイエット部スレ
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総合から派生したダイエット部のスレ＾−＾
飯テロ厳禁＾−＾
総合子デヌランキング＾−＾ｂ
下手子 159cm119kg 何もやってない BMI47.07
下手子 ？cm106kg ？
下手子 148cm99kg 何もやってない BMI45.1
タバ子 162cm95kg→87kg ジム通い中 BMI36.1
下手子 168cm89kg 何もやってない BMI31.5
ない子 158cm88kg ウォーキング中 BMI35.2
ぶさ子 153cm78kg→80kg台→76.4kg ブートキャンプ再開 BMI33.3
ない子 153cm78kg→74kg→73kg→79.4kg→77.7kg ダイエット再チャレンジ
ない子 164cm77kg→73kg→69kg ウォーキング中 BMI28.6→27.1→25.65
タバ子 155cm70kg台→69kg→68kg→65kg ダイエット中 BMI29.1→28.7→27.0
ない子 153cm74kg→68kg→62kg→56kg ダイエット中 BMI31.6→29.0→23.9
下手子 166cm68kg 何もやってない おやつにプリン五個 BMI24.6
ない子 168cm68kg 何もやってない BMI24.0
ない子 153cm63kg→59kg ダイエット中 BMI26.9
ない子 164cm70kg→72kg だらしないデブ
下手子 163cm63kg→65kg→63kg ただのデブ
ない子 162cm78kg ダイエット中
※前スレ
総合派生ダイエット部スレ
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/eromog2/1492038571/ もつ＾ｐ＾
57きろまで戻るできれば55キロ目標＾ｐ＾ もつ＾−＾
あと３ヶ月で最低４キロできたら目標７キロ痩せたい；−； もつ＾−＾
リングフィットの負荷20にしたらキツすぎまろた；−；
短い時間しかできないからしばらくがんがる；−； >>5
この負荷と時間問題ってどっちがいいんらろな？＾−＾
楽らからって何時間もやっちゃうよりは15分で切り上げた方がいいのかなあ＾−＾
一回の戦闘で判定厳しく回数多く設定されてるほうがコスパいいんらろうけろキツくて敬遠しちゃうしな＾−＾ 今日あ50.8キロらった＾−＾
筋トレあ一日れ全身やるより1箇所を追い込んだ方がいいみたいらな＾−＾
漏れ低負荷れマスタークラスまれ行ったんらけろマスターあ待機ターンなしれ好きな筋トレずっと出来るから負荷上げて筋肉の追い込みしてる＾−＾ 漏れ体重ばかり見てたけろ体脂肪率下げるのを目標にする＾−＾
体脂肪率25％に漏れはなる！＾−＾ 今日１日断食試してみたい＾−＾
お茶と水はOKにする＾−＾ 155cmれ58kg；−；
目標は10月まれに50kg切ること；−；
何故なら10月に会社のぬごい大きなイベントがあって正装することになったから；−；
れも体重は重くてもいいからとにかく引き締めたい；−；
ちなみに食欲旺盛；−；
毎日おやつたえるのが生きがいれ3kmくらいは歩いてる；−； まともにPFCバランス計算したら脂質がオーバーしまくりらった＾−＾
昼か夜低脂質高たんぱくのメニューにしなきゃ＾−＾ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
