総合派生ダイエット部スレ
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0001fusｉanasan2021/06/18(金) 16:30:19.61
総合から派生したダイエット部のスレ＾−＾
飯テロ厳禁＾−＾

総合子デヌランキング＾−＾ｂ

下手子　159cm119kg　何もやってない　BMI47.07
下手子　？cm106kg　？
下手子　148cm99kg　何もやってない　BMI45.1
タバ子　162cm95kg→87kg　ジム通い中　BMI36.1
下手子　168cm89kg　何もやってない　BMI31.5
ない子　158cm88kg　ウォーキング中　BMI35.2
ぶさ子　153cm78kg→80kg台→76.4kg　ブートキャンプ再開　BMI33.3
ない子　153cm78kg→74kg→73kg→79.4kg→77.7kg　ダイエット再チャレンジ
ない子　164cm77kg→73kg→69kg　ウォーキング中　BMI28.6→27.1→25.65
タバ子　155cm70kg台→69kg→68kg→65kg　ダイエット中　BMI29.1→28.7→27.0
ない子　153cm74kg→68kg→62kg→56kg　ダイエット中　BMI31.6→29.0→23.9
下手子　166cm68kg　何もやってない　おやつにプリン五個　BMI24.6
ない子　168cm68kg　何もやってない　BMI24.0
ない子　153cm63kg→59kg　ダイエット中　BMI26.9
ない子　164cm70kg→72kg　だらしないデブ
下手子　163cm63kg→65kg→63kg　ただのデブ
ない子　162cm78kg　ダイエット中
※前スレ
総合派生ダイエット部スレ
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/eromog2/1492038571/
0176fusｉanasan2021/11/04(木) 23:53:04.46
>>175
ぬごい！＾−＾
順調に成果出てるのあ＾−＾
肩こりに効くって聞いたから体験版やってみるお＾−＾
0177fusｉanasan2021/11/05(金) 08:15:18.88
>>175
ぬげぇ＾−＾
毎日ストイックにがんがってるもんのあ＾−＾
こんらけ成果が出たら気持ち良さそう＾−＾
0179fusｉanasan2021/11/05(金) 23:08:50.67
今日のフィッボもわり＾尻＾
567kcal消費＾尻＾

>>176>>177
まりまりね＾尻＾
ここ1週間くらい停滞してるから引き締めないとらのあ＾尻＾
>>178
最初膝痛かったけろ最近慣れてきたのか鍛えられてきたのかそんなに痛くなくなってきたお＾尻＾
0180fusｉanasan2021/11/06(土) 12:07:34.75
痩せたい；−；
0181fusｉanasan2021/11/06(土) 13:52:04.08
でもたえたい；e；
0182fusｉanasan2021/11/06(土) 14:10:48.53
霞に味が付いてて満腹感得られればいいのに；尻；
0183fusｉanasan2021/11/06(土) 14:32:21.91
>>175
尻子はちゃんと運動してるから筋肉量も多そうら＾尻＾
漏れ体組成計で骨量も筋肉量も少ないって言われる；尻；
0184fusｉanasan2021/11/06(土) 20:47:24.47
おやつにプリン５個たえたい；−；
0185fusｉanasan2021/11/06(土) 22:26:41.03
串カツ食べてきた＾−＾
緊急事態宣言解除れ外食増えた＾−＾
0186fusｉanasan2021/11/07(日) 01:37:15.65
今日のフィッボもわり＾尻＾
383kcal消費＾尻＾
>>183
そうらといいんらけろ痩せにくいしだるだるらからそんなに筋肉も多くない気がする；尻；
0187fusｉanasan2021/11/07(日) 12:28:10.51
筋肉に変えたいならばびれプロテイン飲んだほうがいいお＾Ｙ＾
0188fusｉanasan2021/11/07(日) 22:46:30.79
今日のフィッボもわり＾尻＾
851kcal消費＾尻＾
0189fusｉanasan2021/11/08(月) 22:26:27.95
今日のフィッボもわり＾尻＾
827kcal消費＾尻＾
0190fusｉanasan2021/11/09(火) 23:39:37.92
今日のフィッボもわり＾尻＾
735kcal消費＾尻＾
0191fusｉanasan2021/11/10(水) 21:32:23.45
フィッボ子あもうダッキングしまくってる？＾−＾
0192fusｉanasan2021/11/10(水) 23:05:41.87
今日のフィッボもわり＾尻＾
715kcal消費＾尻＾
漏れは左右ダッキング苦手らからオフにしてる＾尻＾
ウィービングはやってる＾尻＾
ボディ以降は体動かすより頭れ考えちゃって気持ちよく動けないのれやってない＾尻＾
0193fusｉanasan2021/11/10(水) 23:58:53.90
去年捨てた服残しておけば良かった＾−＾
まさか痩せるとももわなかったんら＾−＾
0194fusｉanasan2021/11/11(木) 21:03:38.05
全然痩せないよお；−；たえてるから；−；痩せたい；−；
0195fusｉanasan2021/11/11(木) 22:27:35.11
今日のフィッボもわり＾尻＾
647kcal消費＾尻＾
少し痩せたからかもなじメニューれフィッボやってても最初の頃より消費カロリー落ちてきた＾尻＾
0196fusｉanasan2021/11/11(木) 23:22:51.10
誤差もあるらろうけろ風呂上がりに体重量ったら69.6kgらった＾尻＾
年内目標の70kg達成ら＾尻＾
次の目標はとりあえず65kgにする＾尻＾
0197fusｉanasan2021/11/11(木) 23:28:15.38
>>196
もめもめ＾−＾
また新しい目標もがんがっ＾−＾
食事制限もしてるみたいらけろフィッボってカロリーの消費ぬごいし痩せるんらのあ＾−＾
0198fusｉanasan2021/11/12(金) 08:17:29.56
ぬげえ尻子＾−＾
漏れもがんがろう＾−＾
0199fusｉanasan2021/11/12(金) 09:43:14.49
尻子もめもめ＾−＾
0200fusｉanasan2021/11/12(金) 23:10:17.35
まりまり＾尻＾
これからもがんがるお＾尻＾
最終的には標準体重に近付けたら一番良いんらけろとにかくあの子よりは軽くなりたい；尻；

今日のフィッボもわり＾尻＾
457kcal消費＾尻＾
0201fusｉanasan2021/11/14(日) 00:28:10.08
今日のフィッボもわり＾尻＾
367kcal消費＾尻＾
0202fusｉanasan2021/11/14(日) 23:43:56.51
今日のフィッボもわり＾尻＾
581kcal消費＾尻＾
0203fusｉanasan2021/11/15(月) 22:49:31.79
今日のフィッボもわり＾尻＾
661kcal消費＾尻＾
0204fusｉanasan2021/11/16(火) 22:53:39.61
今日のフィッボもわり＾尻＾
669kcal消費＾尻＾
0205fusｉanasan2021/11/16(火) 23:58:38.73
へさべさにフルセット運動した＾−＾
ここの所サボり気味らったからキラキラ期がんがる＾−＾
0206fusｉanasan2021/11/17(水) 22:16:09.79
今日のフィッボもわり＾尻＾
550kcal消費＾尻＾
0207fusｉanasan2021/11/18(木) 23:27:46.24
今日のフィッボもわり＾尻＾
446kcal消費＾尻＾
0208fusｉanasan2021/11/19(金) 15:13:28.25
ダイソーに500円れフォームローラーあったからとうとう買ってしまったお＾−＾
0209fusｉanasan2021/11/20(土) 00:05:33.66
今日のフィッボもわり＾尻＾
358kcal消費＾尻＾
0210fusｉanasan2021/11/20(土) 19:38:59.60
尻子運動続いてて偉い＾−＾
漏れはランニングしてたけろ寒くなってきてサボり気味ら＾−＾
らめらのあ＾−＾
0211fusｉanasan2021/11/21(日) 12:37:57.38
尻子昨日来てないみたいらけお大丈夫かお？＾−＾
漏れは1週間ぶりにフィッボ起動したけおカレンちゃんの笑顔が眩しい；−；
0212fusｉanasan2021/11/21(日) 20:22:16.68
尻子たしか昨日は登山したって言ってたような＾−＾
らかあフィッボはお休みしたんらないかのあ＾−＾
尻子もない子もがんばえ＾−＾
0213fusｉanasan2021/11/22(月) 00:00:27.28
今日のフィッボもわり＾尻＾
567kcal消費＾尻＾
昨日登山して帰ってきて風呂入ってもはんたえたらぬげえ気持ちよくなってそのまま寝ちゃった；尻；
本当はフィッボして風呂入りなおしてから寝ようとももってたんらけろ；尻；
連続記録67日れ途絶えてしまった；尻；
0214fusｉanasan2021/11/23(火) 23:01:21.81
今日のフィッボもわり＾尻＾
朝昼合わせて807kcal消費＾尻＾
0215fusｉanasan2021/11/23(火) 23:34:33.82
ひさびさにリングさんに会った＾尻＾
太ももが乳酸漬けら＾尻＾
0216fusｉanasan2021/11/24(水) 08:00:13.19
今朝あ46.2キロ27%らった＾−＾
体重最小値らけろ体脂肪率がのあ＾−＾
もうちょい体重落ちたら筋トレに専念するおに＾−＾
0217fusｉanasan2021/11/24(水) 22:57:42.84
今日のフィッボもわり＾尻＾
695kcal消費＾尻＾
0218fusｉanasan2021/11/25(木) 23:17:21.64
今日のフィッボもわり＾尻＾
743kcal消費＾尻＾
0219fusｉanasan2021/11/26(金) 08:09:34.11
一週間フォームローラー使ってみたけろじぬんでマッサージするより圧倒的に楽＾−＾
ふくらはぎとか前ももとか楽れ気持ちいい＾−＾
0220fusｉanasan2021/11/26(金) 23:58:46.82
今日のフィッボもわり＾尻＾
457kcal消費＾尻＾
0221fusｉanasan2021/11/27(土) 09:05:43.91
いいのあ＾−＾
漏れもブラックフライデーれきんまくローラー買うか悩んでるお＾−＾
0222fusｉanasan2021/11/28(日) 23:55:46.03
今日のフィッボもわり＾尻＾
545kcal消費＾尻＾
一旦目標達成したからか最近たるんでてフィッボさぼりがちになってきた＾尻＾
あと炬燵れ寝落ちして2〜3時に起きて今からフィッボはミリらなってなる＾尻＾
自室に暖房器具導入してもフィッボやってるうちに暑くなって邪魔らなってなりそうら＾尻＾
0223fusｉanasan2021/11/29(月) 00:51:27.45
今日あ串カツ田中行ったからフィツボ１時間やった＾−＾
0224fusｉanasan2021/11/29(月) 08:10:07.58
今朝あ46.2キロ25%らった＾−＾
今月ここが底ら＾−＾
体脂肪率あ日によって変動が激しい＾−＾
0225fusｉanasan2021/11/29(月) 23:47:15.83
今日のフィッボもわり＾尻＾
483kcal消費＾尻＾
0226fusｉanasan2021/12/01(水) 23:33:18.42
今日のフィッボもわり＾尻＾
740kcal消費＾尻＾
0227fusｉanasan2021/12/02(木) 06:45:15.57
今朝あ46キロ26.8%らった＾−＾
目標の43キロはあと半年くらいかのあ＾−＾
0228fusｉanasan2021/12/02(木) 23:56:05.88
今日のフィッボもわり＾尻＾
475kcal消費＾尻＾
0229fusｉanasan2021/12/04(土) 22:08:03.89
毎日えらい！！！！！！！＾−＾
0230fusｉanasan2021/12/06(月) 00:50:51.44
今日のフィッボもわり＾尻＾
503kcal消費＾尻＾
0231fusｉanasan2021/12/06(月) 23:58:28.03
今日のフィッボもわり＾尻＾
570kcal消費＾尻＾
0232fusｉanasan2021/12/07(火) 22:52:52.68
今日のフィッボもわり＾尻＾
680kcal消費＾尻＾
0233fusｉanasan2021/12/09(木) 00:09:35.86
今日のフィッボもわり＾尻＾
543kcal消費＾尻＾
0234fusｉanasan2021/12/10(金) 08:09:11.66
今朝あ45.9キロ25.8%らった＾−＾
キラキラ期に入ったから本気出す＾−＾
0235fusｉanasan2021/12/13(月) 09:15:26.88
今朝あ45.8キロ25.9%らった＾−＾
年末年始の暴飲暴食がヤバぇけど今月れ45キロ代定着させたい＾−＾
0236fusｉanasan2021/12/13(月) 23:20:41.60
最近疲れすぎてフィッボできない；尻；
ずっと罪悪感に苛まれてると余計疲れるからいっそ開き直って休止期間にするべきかのあ；尻；
0237fusｉanasan2021/12/14(火) 00:03:29.25
おんおん疲れてる時にミリにやるのは良くないお＾−＾
尻子がずっとがんがって来たのは知ってるし長く続けるためにこそ休む時はしっかり休んでほちいのあ＾−＾
応援してるお＾−＾
0238fusｉanasan2021/12/14(火) 00:17:51.59
ストレッチらけれもやると罪悪感ないお＾−＾
0239fusｉanasan2021/12/15(水) 09:23:41.84
筋膜ローラー買うか迷ってる子いたじょん？＾−＾
絶対買うべきら＾−＾
脚痩せにぬげぇ効いた＾−＾
漏れ100均らなくて正規品買えば良かったって後悔してる＾−＾
0240fusｉanasan2021/12/15(水) 21:15:58.86
ばび？買うお＾−＾
でっかいポールのやつ？棒のもあるおね＾−＾
0241fusｉanasan2021/12/15(水) 21:49:53.15
>>240
棒らなくて自重れ出来るでっかいやつら＾−＾
最初痛いけろ段々慣れてくる＾−＾
0242fusｉanasan2021/12/15(水) 22:07:30.94
>>239
脚痩せってどうやって使ってる？＾e＾
首肩凝り用に買ったけおもて余してる＾e＾
0243fusｉanasan2021/12/15(水) 23:41:49.23
>>237>>238
まりしりよ＾尻＾
とりあえず年内はフィッボお休みして現状キープを目標にするお＾尻＾
リバウンドしのいようにせねばねば＾尻＾
0244fusｉanasan2021/12/16(木) 00:01:25.81
>>242
ようつべれフォームローラー脚痩せとかれ検索すると出てくる普通の使い方らお＾−＾
体重落ちてもあんもし細くならなかった脚がローラー使い出したら変化が出てきた＾−＾
0245fusｉanasan2021/12/16(木) 01:22:07.74
>>244
ほうほう＾e＾
体重は落ちてないけお見てみるおまりまり！＾e＾
0246fusｉanasan2021/12/20(月) 09:00:07.10
まだクリスマス前なおに年末気分れ暴食して増加傾向＾−＾
今日から本気だす＾−＾
0247fusｉanasan2021/12/20(月) 22:00:06.06
痩せたい；−；
0248fusｉanasan2021/12/20(月) 22:20:17.74
漏れは来年こそがんがるから＾−＾
れも来年てもう来週末なんらおな；−；
0249fusｉanasan2021/12/27(月) 16:58:55.97
寒すぎて運動れきない；−；
暖房つけて運動すっぺ；−；
0250fusｉanasan2021/12/29(水) 23:20:32.08
ヤバぇ＾−＾
暴飲暴食して体重増加；−；
気を引き締めるあ；−；
0251fusｉanasan2021/12/30(木) 10:01:14.16
今日からまた世話になります＾ｐ＾
0252fusｉanasan2021/12/30(木) 10:01:58.00
とにかく65は切らないと体が重くてつらい＾ｐ＾
0253fusｉanasan2022/01/01(土) 00:58:03.72
今夜の体重48キロ28.6%らった；−；
フィッボ500キロカロリーしたけろ明日も実家れすき焼き三昧；−；
正月明け体重戻すのしんどい；−；
0254fusｉanasan2022/01/05(水) 06:48:36.72
あけおめ＾−＾
今朝あ46.7キロ26.4%らった＾−＾
昨日あへさべさにフルれ運動した＾−＾
今年もダイエットがんがるお＾−＾
0255fusｉanasan2022/01/08(土) 23:45:08.53
今日あ焼肉行ったから500キロカロリーフィッボした＾−＾
今年の目標あダイエットのために早く寝ることら＾−＾
0256fusｉanasan2022/01/09(日) 00:32:22.78
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せる痩せる痩せる痩せる
0258fusｉanasan2022/01/14(金) 09:23:33.24
正月太りが戻らないお＾−＾
2ヶ月分後退した感じら＾−＾
運動メニューにHIIT系入れてみる＾−＾
0259fusｉanasan2022/01/19(水) 06:23:34.54
今朝あ46.1キロ26.2%らった＾−＾
やっと少し戻ってきた＾−＾
じぬんを信じてよかった＾−＾
0260fusｉanasan2022/02/02(水) 11:03:20.90
今朝あ46.1キロ26.4％らった＾−＾
コロナに罹患して全然運動出来なかった＾−＾　
そろそろ元気になったからゆるく運動再開するお＾−＾
0261fusｉanasan2022/02/02(水) 21:02:45.15
ない子大変らったのあ；−；
ミリせず行こうね；−；
0262fusｉanasan2022/02/03(木) 10:27:47.46
>>261
まりまり＾−＾
軽症らったからたぬん人より楽だったお＾−＾
体力落ちたから職場復帰まれに徐々に運動するお＾−＾
0263fusｉanasan2022/02/13(日) 10:50:08.81
痩せたいよお；−；
0264fusｉanasan2022/02/15(火) 08:12:02.61
今朝あ46.7キロ27.3％らった＾−＾
コロナれ体力落ちたのを感じるお＾−＾
れも諦めないお＾−＾
細い脚になってやる＾−＾
0265fusｉanasan2022/02/18(金) 08:09:45.86
今朝あ45.9キロ26％らった＾−＾
へさべさに45キロ代がおがめたお＾−＾
やっぽしちゃんと有酸素運動やらねば落ちぬ＾−＾
0266fusｉanasan2022/02/20(日) 09:52:56.93
今朝あ45.8キロ26.4％らった＾−＾
体重あやっと最小値まれ戻った＾−＾
しかし体脂肪率が戻らぬ＾−＾
0267fusｉanasan2022/02/22(火) 08:53:54.33
57k＾Ｈ＾
我過去最高記録也＾Ｈ＾
ジムいってきまぁす三＾Ｈ＾
0268fusｉanasan2022/02/23(水) 05:17:06.71
筋トレとフィッボするとストレッチしても身体ガチガチになって眠り浅くなってしまうお＾−＾
変な夢見るしどうしたもんか＾−＾
0269fusｉanasan2022/02/23(水) 05:27:18.54
5月までに5キロ痩せるよお＾−＾
0270fusｉanasan2022/02/23(水) 23:08:06.37
>>268
夜早く寝て朝トレらな＾−＾
漏れは暖かくなったら朝に運動しようとももってる＾−＾
0271fusｉanasan2022/02/25(金) 23:12:20.80
朝運動する子は朝シャン派かお？＾−＾
早起きがれきないよお；−；
0272fusｉanasan2022/03/01(火) 21:18:20.65
痩せたい痩せたいな＾−＾
0273fusｉanasan2022/03/04(金) 00:20:50.67
そろそろ春服の準備しようとももって去年履いてたLサイズパンツ捨てた＾−＾
もう退路は断ったからリバウンド出来ないお＾−＾
0274fusｉanasan2022/03/05(土) 22:45:31.69
そろそろ痩せてほしい＾−＾
平均体重になったら落ちなくなった＾−＾
0275fusｉanasan2022/03/08(火) 08:11:01.50
今朝あ46.1キロ26.6％らった＾−＾
サボり癖がついて全然らめらった＾−＾
今日からキラキラ期来たから初心に戻ってがんがる＾−＾
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