総合派生ダイエット部スレ
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0001fusｉanasan2021/06/18(金) 16:30:19.61
総合から派生したダイエット部のスレ＾−＾
飯テロ厳禁＾−＾

総合子デヌランキング＾−＾ｂ

下手子　159cm119kg　何もやってない　BMI47.07
下手子　？cm106kg　？
下手子　148cm99kg　何もやってない　BMI45.1
タバ子　162cm95kg→87kg　ジム通い中　BMI36.1
下手子　168cm89kg　何もやってない　BMI31.5
ない子　158cm88kg　ウォーキング中　BMI35.2
ぶさ子　153cm78kg→80kg台→76.4kg　ブートキャンプ再開　BMI33.3
ない子　153cm78kg→74kg→73kg→79.4kg→77.7kg　ダイエット再チャレンジ
ない子　164cm77kg→73kg→69kg　ウォーキング中　BMI28.6→27.1→25.65
タバ子　155cm70kg台→69kg→68kg→65kg　ダイエット中　BMI29.1→28.7→27.0
ない子　153cm74kg→68kg→62kg→56kg　ダイエット中　BMI31.6→29.0→23.9
下手子　166cm68kg　何もやってない　おやつにプリン五個　BMI24.6
ない子　168cm68kg　何もやってない　BMI24.0
ない子　153cm63kg→59kg　ダイエット中　BMI26.9
ない子　164cm70kg→72kg　だらしないデブ
下手子　163cm63kg→65kg→63kg　ただのデブ
ない子　162cm78kg　ダイエット中
※前スレ
総合派生ダイエット部スレ
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/eromog2/1492038571/
0322fusｉanasan2022/04/25(月) 22:32:46.88
今日のフィッボもわり＾尻＾
772kcal消費＾尻＾
0323fusｉanasan2022/04/26(火) 22:57:17.06
今日のフィッボもわり＾尻＾
747kcal消費＾尻＾
0324fusｉanasan2022/04/27(水) 00:08:37.58
尻子えろい＾−＾
漏れサボりまくり＾−＾
0325fusｉanasan2022/04/27(水) 22:25:04.56
今日のフィッボもわり＾尻＾
715kcal消費＾尻＾
0326fusｉanasan2022/04/28(木) 23:10:05.61
今日のフィッボもわり＾尻＾
740kcal消費＾尻＾
0327fusｉanasan2022/04/29(金) 08:45:05.61
今朝あ45.9キロ25.5％らった＾−＾
ダラダラした分やっと戻ってきた＾−＾
ＧＷ気合入れてがんがる＾−＾
0328fusｉanasan2022/04/30(土) 23:42:25.17
今日のフィッボもわり＾尻＾
902kcal消費＾尻＾
3月末に67.8kg32.7％らったのが1ヶ月経って65.7kg32.1％＾尻＾
目標未達成ら＾尻＾
0329fusｉanasan2022/05/02(月) 09:05:25.04
去年10月から体脂肪率6%減ってた(今26.3%)＾−＾
たぬん物心付いてから一番低いお＾−＾
リアの頃からデフォルトが30%〜32%だったんだおな＾−＾
ぽっちゃり卒業目指して今後もがんがろう＾−＾
0330fusｉanasan2022/05/03(火) 22:38:52.34
今日のフィッボもわり＾尻＾
朝昼の分も合わせて1407kcal消費＾尻＾
0331fusｉanasan2022/05/04(水) 01:34:50.00
ぬげぇ＾−＾
漏れあフィッボと筋トレしたおにその後に大福とチーズとクラッカー食べてしまった＾−＾
明日からがんがる＾−＾
0332fusｉanasan2022/05/04(水) 23:54:45.67
今日のフィッボもわり＾尻＾
528kcal消費＾尻＾
0333fusｉanasan2022/05/05(木) 22:19:28.53
今日のフィッボもわり＾尻＾
1300kcal消費＾尻＾
太腿まわりが62センチから54センチになったお＾尻＾
肝臓から遠いとこから肉減っていくんらっけ＾尻＾
やっぱりお腹まわりが手強い＾尻＾
0334fusｉanasan2022/05/06(金) 16:40:40.34
パーソナルジムの体験行って入会してきた＾−＾
夏に向けてがんがろう＾−＾
0335fusｉanasan2022/05/06(金) 23:46:05.94
今日のフィッボもわり＾尻＾
1010kcal消費＾尻＾
0336fusｉanasan2022/05/09(月) 23:14:58.08
今日のフィッボもわり＾尻＾
書くのますれてた昨日は512kcalれ今日は732kcal消費＾尻＾
0337fusｉanasan2022/05/10(火) 00:33:56.14
ドカ食いしちゃった＾−＾
運動も続かねえ＾−＾
0338fusｉanasan2022/05/10(火) 12:00:20.18
GW食べ過ぎでダイエット上手くいかなくてキレるナイフのようになった漏れ＾−＾
自分でもひどいとももう＾−＾
0339fusｉanasan2022/05/10(火) 16:57:14.02
GW中0.5キロしか太らなかったけろ毎日酒飲んでたから癖がついちまった＾−＾
0340fusｉanasan2022/05/10(火) 22:53:27.01
今日のフィッボもわり＾尻＾
740kcal消費＾尻＾
0341fusｉanasan2022/05/11(水) 23:48:39.55
今日のフィッボもわり＾尻＾
348kcal消費＾尻＾
0342fusｉanasan2022/05/12(木) 22:35:12.46
今日のフィッボもわり＾尻＾
642kcal消費＾尻＾
0343fusｉanasan2022/05/12(木) 22:37:10.48
甘いのどか食いした＾−＾
後悔した＾−＾
0344fusｉanasan2022/05/13(金) 23:54:12.46
この一週間へさべさに真面目に運動した＾−＾
けろいつも生理後のキラキラ期にやる気が落ちる＾−＾
0345fusｉanasan2022/05/14(土) 11:30:58.76
>>344
キラキラ期にやる気落ちるのまかる＾−＾
漏れはキラキラ期に食欲増してプライマイゼロになってしまう＾−＾
0346fusｉanasan2022/05/14(土) 11:31:46.86
1ヶ月1キロも減らねえ＾−＾
ももらちの結婚式までにあと5キロ痩せいおに全然間に合わねえ＾−＾
0347fusｉanasan2022/05/16(月) 22:58:57.64
今日のフィッボもわり＾尻＾
735kcal消費＾尻＾
0348fusｉanasan2022/05/17(火) 22:52:00.57
今日のフィッボもわり＾尻＾
528kcal消費＾尻＾
0349fusｉanasan2022/05/18(水) 23:02:02.96
今日のフィッボもわり＾尻＾
604kcal消費＾尻＾
0350fusｉanasan2022/05/19(木) 22:20:47.89
今日のフィッボもわり＾尻＾
718kcal消費＾尻＾
0351fusｉanasan2022/05/19(木) 22:57:13.16
尻子順調ね＾−＾
体に変化あるかお＾−＾
0352fusｉanasan2022/05/19(木) 23:47:09.78
>>351
4月末に65.7kg32.1％らったのが最近は64kg台前半31％前半くらいになったお＾尻＾
前よりスピードは落ちてるけろ緩やかに減ってはいる＾尻＾
https://i.imgur.com/AnDAjgK.jpg
0353fusｉanasan2022/05/22(日) 16:52:37.99
服のキツされ太りを感じたのれ漏れもダイエット本格的に始めます；Ｙ；
まずは平日プールから；Ｙ；
0354fusｉanasan2022/05/23(月) 08:54:54.42
キラキラ期に入ったお＾−＾
だるくてもフィッボらけはやってるけろ痩せねぇ＾−＾
やっぽし飯を減らさねばならぬのか＾−＾
0355fusｉanasan2022/05/23(月) 13:10:16.37
漏れも夏に向けてダイエットがんがるお＾−＾
ノースリーブ着るのが夢なんら＾−＾
0356fusｉanasan2022/05/23(月) 22:10:06.62
今日のフィッボもわり＾尻＾
413kcal消費＾尻＾
0357fusｉanasan2022/05/24(火) 21:45:10.24
あすけん再開したけろやっぱり脂質が多いって泣かれるのあ；Ｙ；
市販のものとか外食れ済ませようとするとどうしても多くなる気がする；Ｙ；
0358fusｉanasan2022/05/24(火) 22:44:49.94
今日のフィッボもわり＾尻＾
641kcal消費＾尻＾
0359fusｉanasan2022/05/25(水) 09:25:24.99
もうすぐ6月らろ＾−＾
半年ちかく停滞期ら＾−＾
この状態を何とか脱する方法はないのか＾−＾
0360fusｉanasan2022/05/25(水) 09:51:37.96
>>321
1ヶ月経過した結果62.9kgになったお＾−＾
この調子でがんがりたい＾−＾
0361fusｉanasan2022/05/25(水) 23:03:47.08
今日のフィッボもわり＾尻＾
492kcal消費＾尻＾
0362fusｉanasan2022/05/25(水) 23:06:11.66
尻子えらい＾−＾
漏れは腹筋３０回してからポテチたえた＾−＾
0363fusｉanasan2022/05/27(金) 07:05:28.14
今日あ45.8キロ26％らった＾−＾
ひと月れ45.8〜46.5キロくらいをウロウロしてるらけれ全然痩せねぇ＾−＾
0364fusｉanasan2022/05/27(金) 13:10:41.30
ジョギングという名のウォーキングを続けてたんらけろ梅雨入るし室内でできる踏み台昇降やってみようとももうんらけろやっぱ下の階に響くかしあ＾−＾
0365fusｉanasan2022/05/28(土) 19:54:27.34
食事量を減らしたらすぐお腹いっぱいになるようになったんらけろ運動もせずにこれはあんまり良くない気がする＾Ｙ＾
れも動きたくない＾Ｙ＾
0366fusｉanasan2022/05/28(土) 23:43:11.18
カロリー計算をさぼりすぎてたからまじめに1400カロリー以内れ計算するお＾−＾
0367fusｉanasan2022/05/28(土) 23:47:12.43
今日のフィッボもわり＾尻＾
553kcal消費＾尻＾
0368fusｉanasan2022/05/29(日) 22:44:45.10
今日のフィッボもわり＾尻＾
903kcal消費＾尻＾
0369fusｉanasan2022/05/30(月) 23:14:18.75
今日のフィッボもわり＾尻＾
605kcal消費＾尻＾
0370fusｉanasan2022/05/31(火) 20:26:08.88
1900カロリー接種した；−；
0371fusｉanasan2022/05/31(火) 21:05:57.21
接種したか…＾−＾
0372fusｉanasan2022/05/31(火) 22:55:20.86
今日のフィッボもわり＾尻＾
511kcal消費＾尻＾
0373fusｉanasan2022/06/01(水) 23:10:56.48
今日のフィッボもわり＾尻＾
659kcal消費＾尻＾
0374fusｉanasan2022/06/02(木) 10:35:27.18
あすけんに記録つけるようになってからだいぶ食生活改善れきた；Ｙ；
野菜たくさんたえるようになったし食後絶対おやつたえてたのがほぼなくなった；Ｙ；
未来さんまりまり；Ｙ；
0375fusｉanasan2022/06/02(木) 22:40:11.67
整体やらダンスに行く度に指摘されて気付いたんだけお漏れ極度のストレートネック巻き肩猫背らしい＾−＾
細見えするには姿勢も大事らなあ＾−＾
0376fusｉanasan2022/06/03(金) 06:34:45.51
今朝あ45.5キロ25.2％らった＾−＾
45キロの山越えたい＾−＾
0377fusｉanasan2022/06/04(土) 10:33:10.13
漏れも首伸ばしたい；−；
0378fusｉanasan2022/06/04(土) 12:17:20.96
腰痛のためによく見かけるこのストレッチしてたらおなかの両脇側も締まってきた＾Ｙ＾三＾Ｙ＾
寝転がって総合やりながらもれきるかららくらくちんれいい＾Ｙ＾
https://i.imgur.com/QmjqoXy.jpg
0379fusｉanasan2022/06/04(土) 12:33:52.44
区営ジム初めて利用したんらけろとにかく安くていいのあ＾−＾
0380fusｉanasan2022/06/05(日) 00:46:50.98
今日のフィッボもわり＾尻＾
1347kcal消費＾尻＾
今日というか土曜の分らけろ＾尻＾
0381fusｉanasan2022/06/06(月) 08:01:36.34
昨日はせっかく運動したおに夜更しして今日ヘロヘロら＾−＾
睡眠時間もちゃんと取らないと身体が整わないのあ＾−＾
0382fusｉanasan2022/06/06(月) 22:11:37.96
今日のフィッボもわり＾尻＾
372kcal消費＾尻＾
0383fusｉanasan2022/06/07(火) 23:07:38.07
今日のフィッボもわり＾尻＾
412 kcal消費＾尻＾
0384fusｉanasan2022/06/07(火) 23:54:53.28
痩せないお；−；
0385fusｉanasan2022/06/08(水) 23:59:30.37
今日のフィッボもわり＾尻＾
427kcal消費＾尻＾
0386fusｉanasan2022/06/10(金) 20:57:53.05
今日のフィッボもわり＾尻＾
632kcal消費＾尻＾
0387fusｉanasan2022/06/12(日) 23:11:22.82
今日のフィッボもわり＾尻＾
633kcal消費＾尻＾
0388fusｉanasan2022/06/13(月) 22:48:22.73
今日のフィッボもわり＾尻＾
503kcal消費＾尻＾
0389fusｉanasan2022/06/14(火) 11:56:12.30
１時間ウォーキングしたお＾Ｈ＾
0390fusｉanasan2022/06/15(水) 22:40:50.48
今日のフィッボもわり＾尻＾
322kcal消費＾尻＾
0391fusｉanasan2022/06/16(木) 09:18:25.91
念願の60kg切り達成；−；
何年ぶりらろう；−；
労働は悪；−；
0393fusｉanasan2022/06/16(木) 11:27:12.64
>>392
まりまり＾−＾*
目標まれはまだまだらけおモチベ上がるのあ＾−＾
0394fusｉanasan2022/06/16(木) 21:17:45.69
>>391
ぬごい！＾尻＾
もめもめ！＾尻＾

今日のフィッボもわり＾尻＾
314kcal消費＾尻＾
0395fusｉanasan2022/06/16(木) 22:58:06.71
>>391
スッゲー！スッゲスッゲー！＾Ｙ＾三＾Ｙ＾
0396fusｉanasan2022/06/17(金) 13:44:01.53
40分ウォーキングしたお＾Ｈ＾
0397fusｉanasan2022/06/18(土) 10:03:26.01
ウォーキングしたお＾Ｈ＾
0398fusｉanasan2022/06/18(土) 23:57:59.46
今日のフィッボもわり＾尻＾
998kcal消費＾尻＾
0401fusｉanasan2022/06/19(日) 12:02:03.50
えろい！＾−＾
もめれとう＾−＾
0402fusｉanasan2022/06/19(日) 12:34:09.66
>>399
もめもめ＾−＾
目標達成するとあすけんの女が祝ってくれるのか＾−＾
漏れもがんがろう＾−＾
0405fusｉanasan2022/06/19(日) 21:53:21.52
まりまり！＾僕＾
次は部分痩せメインでリングフィットも取り入れつつがんがる💪＾僕＾
0406fusｉanasan2022/06/19(日) 22:12:40.75
>>399
もめもめ！＾尻＾

今日のフィッボもわり＾尻＾
508kcal消費＾尻＾
0407fusｉanasan2022/06/20(月) 09:14:44.49
朝30分ウォーキングしたお＾Ｈ＾
あちぃ＾Ｈ＾
0408fusｉanasan2022/06/20(月) 22:09:15.16
今日のフィッボもわり＾尻＾
664kcal消費＾尻＾
0409fusｉanasan2022/06/21(火) 13:25:27.73
健康診断してきた＾−＾
去年48.8今年あ46.6＾−＾
41キロくらいになりてぇなあ＾−＾
0410fusｉanasan2022/06/21(火) 15:28:54.16
>>409
身長何センチ？；−；
155以上らったら痩せすぎらない；−；
0411fusｉanasan2022/06/21(火) 16:38:24.08
>>410
153センチのチビなんら＾−＾
0412fusｉanasan2022/06/21(火) 22:48:02.11
今日のフィッボもわり＾尻＾
725kcal消費＾尻＾
0414fusｉanasan2022/06/22(水) 15:17:58.39
ウォーキングしたお＾Ｈ＾
0415fusｉanasan2022/06/22(水) 20:24:31.39
なんでこんなにも痩せたいおにたえちゃうの？；−；
0416fusｉanasan2022/06/22(水) 22:23:37.68
今日のフィッボもわり＾尻＾
419kcal消費＾尻＾
0417fusｉanasan2022/06/23(木) 12:54:52.66
こんにゃく麺とか大豆ミートとか正直もいしくない；−；
代わりにたえるくらいなら普段摂生してたまにラーメンとかたえる方がよっぽどいい；−；
0418fusｉanasan2022/06/23(木) 15:07:50.48
6月頭からHIITとエアロバイクやって食事制限して
5/20 61.4kg→6/22 59.6kgまれ来た＾−＾
誤差かもしれないけろダイエット何回も挫折してて60kg切ることなかったからむれちい；−；
もっとがんがりたい＾−＾
0419fusｉanasan2022/06/23(木) 21:17:23.37
えろい！もめもめ！＾−＾
0421fusｉanasan2022/06/23(木) 22:26:20.84
>>418
もめ！＾尻＾
大台切るとテンアゲおね＾尻＾

今日のフィッボもわり＾尻＾
622kcal消費＾尻＾
0422fusｉanasan2022/06/24(金) 22:56:06.96
今日のフィッボもわり＾尻＾
704kcal消費＾尻＾
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