総合派生ダイエット部スレ
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0001fusｉanasan2021/06/18(金) 16:30:19.61
総合から派生したダイエット部のスレ＾－＾
飯テロ厳禁＾－＾

総合子デヌランキング＾－＾ｂ

下手子　159cm119kg　何もやってない　BMI47.07
下手子　？cm106kg　？
下手子　148cm99kg　何もやってない　BMI45.1
タバ子　162cm95kg→87kg　ジム通い中　BMI36.1
下手子　168cm89kg　何もやってない　BMI31.5
ない子　158cm88kg　ウォーキング中　BMI35.2
ぶさ子　153cm78kg→80kg台→76.4kg　ブートキャンプ再開　BMI33.3
ない子　153cm78kg→74kg→73kg→79.4kg→77.7kg　ダイエット再チャレンジ
ない子　164cm77kg→73kg→69kg　ウォーキング中　BMI28.6→27.1→25.65
タバ子　155cm70kg台→69kg→68kg→65kg　ダイエット中　BMI29.1→28.7→27.0
ない子　153cm74kg→68kg→62kg→56kg　ダイエット中　BMI31.6→29.0→23.9
下手子　166cm68kg　何もやってない　おやつにプリン五個　BMI24.6
ない子　168cm68kg　何もやってない　BMI24.0
ない子　153cm63kg→59kg　ダイエット中　BMI26.9
ない子　164cm70kg→72kg　だらしないデブ
下手子　163cm63kg→65kg→63kg　ただのデブ
ない子　162cm78kg　ダイエット中
※前スレ
総合派生ダイエット部スレ
https://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/eromog2/1492038571/
0639fusｉanasan2023/09/14(木) 18:50:40.74
とりあえず毎日25分～エアロバイク始める；Ｙ；
0640fusｉanasan2023/09/15(金) 21:07:25.88
今日は35分漕ぎ＾Ｙ＾φ
0641fusｉanasan2023/09/17(日) 00:41:07.71
今日は25分；Ｙ；φ
小説読みながららとはかどって良い；Ｙ；
0642fusｉanasan2023/09/18(月) 23:28:30.90
昨日2まんまんぽ歩いたのれバイクはスルーしました＾Ｙ＾
今日は35分＾Ｙ＾φ
0643fusｉanasan2023/09/22(金) 21:36:48.84
今日のフィッボもわり＾尻＾
646kcal消費＾尻＾
北斗の拳フィッボやめてフィッボ2に戻した＾尻＾
こっちの方がゆるくできるかんじする＾尻＾
0644fusｉanasan2023/09/23(土) 02:12:12.40
毎日エアロバイクのおかげかお腹がかちかちになってきた［＾Ｙ＾］
生理前れ結果が出にくくなってきたけろなるべくがんがる；Ｙ；💨
0645fusｉanasan2023/09/23(土) 22:04:57.46
今日のフィッボもわり＾尻＾
644kcal消費＾尻＾
0646fusｉanasan2023/09/24(日) 21:19:35.67
生理きつくて運動れきのい＾－＾
調子良く運動してても月イチ生理れやる気削がれるんだおなあ＾－＾
0647fusｉanasan2023/09/24(日) 21:31:13.13
今日のフィッボもわり＾尻＾
457kcal消費＾尻＾
0648fusｉanasan2023/09/25(月) 20:52:04.00
今日のフィッボもわり＾尻＾
525kcal消費＾尻＾
ログ見返してももい出したけろ一旦65キロまれリバウンドしてたんらな＾尻＾
この前量ったとき63キロれあんもし増えてないじゃんとかももってた＾尻＾
今61キロ29％＾尻＾
事故とか熱中症とかれ夏の間何もしてなかったからこれからがんがらねばねば＾尻＾
0649fusｉanasan2023/09/26(火) 21:30:19.90
今日のフィッボもわり＾尻＾
649kcal消費＾尻＾
0650fusｉanasan2023/09/27(水) 21:24:15.90
今日のフィッボもわり＾尻＾
670kcal消費＾尻＾
0651fusｉanasan2023/09/28(木) 21:37:07.88
今日のフィッボもわり＾尻＾
684kcal消費＾尻＾
0652fusｉanasan2023/09/28(木) 21:39:54.48
尻子フィッボ続いてるの偉すぎ＾－＾
0653fusｉanasan2023/09/29(金) 16:58:51.85
一日250kcal運動すれば一月1キロ痩せるはずなおに土日れカロリーオーバーかつ運動する気力がおきない＾－＾
0654fusｉanasan2023/09/29(金) 23:22:15.74
今日のフィッボもわり＾尻＾
691kcal消費＾尻＾
0655fusｉanasan2023/09/30(土) 22:04:21.14
今日のフィッボもわり＾尻＾
711kcal消費＾尻＾
0656名無しさん＠ピンキー2023/10/04(水) 21:24:46.88ID:cWMjyIUZ
10/1：703kcal消費＾尻＾
10/2：675kcal消費＾尻＾
10/3：605kcal消費＾尻＾
10/4：690kcal消費＾尻＾
0659名無しさん＠ピンキー2023/10/08(日) 15:51:59.90ID:6g1S9J8V
今日のフィッボもわり＾尻＾
500kcal消費＾尻＾
今日からプランク30秒×3と名称まからんけろ仰向けれ脚をスッスッてするやつ50回×3を取り入れる＾尻＾
0661名無しさん＠ピンキー2023/10/11(水) 22:15:29.15ID:XEC3nDX0
10/10：474kcal消費＾尻＾
10/11：487kcal消費＾尻＾
今さっき58.9キロ26.4％＾尻＾
0663名無しさん＠ピンキー2023/10/12(木) 23:42:30.33ID:sigI7a+7
所用れ今週金曜と土曜はフィッボできない…＾尻＾
日曜はできればやりたい＾尻＾
筋トレらけれもがんがろう＾尻＾
0664fusｉanasan2023/10/16(月) 21:06:22.44
今日のフィッボもわり＾尻＾
466kcal消費＾尻＾
0665fusｉanasan2023/10/17(火) 21:33:29.21
今日のフィッボもわり＾尻＾
487kcal消費＾尻＾
0666fusｉanasan2023/10/18(水) 21:16:57.61
今日のフィッボもわり＾尻＾
483kcal消費＾尻＾
0667fusｉanasan2023/10/19(木) 21:19:52.45
今日のフィッボもわり＾尻＾
486kcal消費＾尻＾
0668fusｉanasan2023/10/20(金) 22:40:30.94
今日のフィッボもわり＾尻＾
479kcal消費＾尻＾
0669fusｉanasan2023/10/21(土) 22:41:27.55
今日のフィッボもわり＾尻＾
451kcal消費＾尻＾
0670fusｉanasan2023/10/23(月) 21:32:49.46
今日のフィッボもわり＾尻＾
481kcal消費＾尻＾
0671fusｉanasan2023/10/24(火) 23:23:23.47
今日のフィッボもわり＾尻＾
481kcal消費＾尻＾
0672fusｉanasan2023/10/25(水) 21:27:02.68
今日のフィッボもわり＾尻＾
479kcal消費＾尻＾
0673fusｉanasan2023/10/26(木) 21:24:48.42
今日のフィッボもわり＾尻＾
471kcal消費＾尻＾
0674fusｉanasan2023/10/27(金) 23:37:35.69
今日のフィッボもわり＾尻＾
451kcal消費＾尻＾
0675fusｉanasan2023/10/28(土) 22:27:04.00
今日のフィッボもわり＾尻＾
475kcal消費＾尻＾
0676fusｉanasan2023/10/29(日) 22:04:44.43
今日のフィッボもわり＾尻＾
484kcal消費＾尻＾
0677fusｉanasan2023/10/30(月) 21:25:11.12
今日のフィッボもわり＾尻＾
477kcal消費＾尻＾
今朝れ58.5キロ27.2％＾尻＾
摂取量目標1200kcal前後にしてるけろ全然減らのい＾尻＾
生理遅れてるせいかのあ＾尻＾
0678fusｉanasan2023/10/31(火) 20:02:51.92
けんぽからメタボのリスクがある方向けのトレーニングのオススメが届いた；僕；
とりあえずHIIT1セットだけやってみたけおからい；僕；
0679fusｉanasan2023/10/31(火) 21:44:50.29
今日のフィッボもわり＾尻＾
486kcal消費＾尻＾
0680fusｉanasan2023/11/01(水) 21:39:58.42
今日のフィッボもわり＾尻＾
512kcal消費＾尻＾
0681fusｉanasan2023/11/02(木) 21:51:12.99
今日のフィッボもわり＾尻＾
470.kcal消費＾尻＾
やっと生理きた＾尻＾
これれちゃんと減り始めてくれるといいのあ＾尻＾
0682fusｉanasan2023/11/04(土) 21:07:48.94
今日のフィッボもわり＾尻＾
昼夜合わせて927kcal消費＾尻＾
0683fusｉanasan2023/11/05(日) 11:56:21.99
早いけろ今日のフィッボもわり＾尻＾
468kcal消費＾尻＾
今さっき57.0キロ25.4％＾尻＾
0684fusｉanasan2023/11/06(月) 21:31:27.40
今日のフィッボもわり＾尻＾
486kcal消費＾尻＾
0685fusｉanasan2023/11/07(火) 21:24:31.58
今日のフィッボもわり＾尻＾
455kcal消費＾尻＾
0686fusｉanasan2023/11/08(水) 22:14:10.68
今日のフィッボもわり＾尻＾
470kcal消費＾尻＾
0687fusｉanasan2023/11/09(木) 21:40:31.29
今日のフィッボもわり＾尻＾
474kcal消費＾尻＾
0688fusｉanasan2023/11/10(金) 22:07:12.17
今日のフィッボもわり＾尻＾
474kcal消費＾尻＾
0689fusｉanasan2023/11/12(日) 00:18:31.37
今日のフィッボもわり＾尻＾
427kcal消費＾尻＾
0690fusｉanasan2023/11/12(日) 21:57:55.17
今日のフィッボもわり＾尻＾
昼夜合わせて932kcal消費＾尻＾
0691fusｉanasan2023/11/13(月) 22:09:04.74
今日のフィッボもわり＾尻＾
766kcal消費＾尻＾
0692fusｉanasan2023/11/14(火) 22:06:01.44
今日のフィッボもわり＾尻＾
688kcal消費＾尻＾
0693fusｉanasan2023/11/15(水) 21:36:24.67
今日のフィッボもわり＾尻＾
599kcal消費＾尻＾
0694fusｉanasan2023/11/16(木) 21:27:31.57
今日のフィッボもわり＾尻＾
463kcal消費＾尻＾
0695fusｉanasan2023/11/17(金) 21:56:27.01
今日のフィッボもわり＾尻＾
561kcal消費＾尻＾
0696fusｉanasan2023/11/21(火) 21:48:13.33
今日のフィッボもわり＾尻＾
456kcal消費＾尻＾
3日もサボっちゃった＾尻＾
0697fusｉanasan2023/11/22(水) 23:11:40.92
今日のフィッボもわり＾尻＾
669kcal消費＾尻＾
0698fusｉanasan2023/11/27(月) 21:38:13.06
今日のフィッボもわり＾尻＾
455kcal消費＾尻＾
冬は炬燵の誘惑に中々勝てないシリねえ＾尻＾
0699fusｉanasan2023/11/28(火) 08:07:13.16
運動してても全然痩せのい；－；ってももってたけろ週末の外食止めたら一気に痩せた＾－＾
週一で飲み食いするのも悪なのか＾－＾
0700fusｉanasan2023/11/28(火) 22:11:05.20
今日のフィッボもわり＾尻＾
583kcal消費＾尻＾
0701fusｉanasan2023/11/29(水) 10:47:09.72
60→59.8→59.6→59.4→59.2＾－＾φ
0702fusｉanasan2023/11/30(木) 22:03:21.70
今日のフィッボもわり＾尻＾
478kcal消費＾尻＾
0703fusｉanasan2023/12/01(金) 22:10:08.66
今日のフィッボもわり＾尻＾
531kcal消費＾尻＾
0704fusｉanasan2023/12/04(月) 22:22:03.43
今日のフィッボもわり＾尻＾
505kcal消費＾尻＾
0705fusｉanasan2023/12/05(火) 22:17:02.73
今日のフィッボもわり＾尻＾
452kcal消費＾尻＾
年内の目標は56キロ台安定にしようかのあ＾尻＾
今朝57.4キロ26.0％らった＾尻＾
週末は56.4キロ25.2％らったからそこら辺れ安定させたい＾尻＾
0706fusｉanasan2023/12/07(木) 21:54:23.80
今日のフィッボもわり＾尻＾
632kcal消費＾尻＾
0707fusｉanasan2023/12/09(土) 00:06:57.19
今日のフィッボもわり＾尻＾
631kcal消費＾尻＾
0708fusｉanasan2023/12/09(土) 23:36:46.61
今日のフィッボもわり＾尻＾
446kcal消費＾尻＾
0709fusｉanasan2023/12/11(月) 21:37:13.19
今日のフィッボもわり＾尻＾
664kcal消費＾尻＾
0710fusｉanasan2023/12/23(土) 00:47:32.67
尻子えろすぎてフィットボクシング売るの思いとどまったお＾－＾
0711fusｉanasan2023/12/29(金) 23:51:53.99
最近体調不良続きれ全然フィッボできてなかったけろ今日55.6キロ25.1%という数値を見た＾尻＾
ぬげえ空腹かつぬげえ量のうんこ出した直後らかららけろ＾尻＾
れも一瞬れも55キロ台見えたのぬごいテンアゲらった＾尻＾
0712fusｉanasan2023/12/31(日) 10:32:19.81
57.0→57.9→57.3→57.2→56.2→56.3→56.2→56.6
ここ1週間の動き＾尻＾
クリスマス後の増加とうんこ出たんらなってタイミングがまかりやすい；尻；
一応ゆるいけろ目標にしてた年内56キロ台安定はなんとか達成かのあ＾尻＾
来年も目標体重まれよろしくもねがいします＾尻＾
0713fusｉanasan2024/01/13(土) 12:03:50.75
あけおめことよろ＾－＾
毎度年末年始あ意思弱くあっという間に太ったのれ本気出す＾－＾
今年の目標は45㌔まれ戻して安定させる＾－＾
今は48.5㌔れす＾－＾
0714fusｉanasan2024/01/22(月) 08:05:56.30
もは＾－＾
今朝の体重47.7㌔28.1％らった＾－＾
ずっとサボりがちらったフィッボが続いてるお＾－＾
0715fusｉanasan2024/01/23(火) 10:37:40.55
12月最初から1.5ヶ月体重全く変わらん＾っ＾
これが停滞期か＾っ＾
0716fusｉanasan2024/02/28(水) 11:17:19.09
昼飯後にたえてたアイス控えてウォーキングの頻度増やしたらやっとまた体重減り始めたお＾っ＾
最初に立てた第一目標まれあと1.5キロまれきた＾っ＾
骨ストらから二の腕気になるし多分文句ないレレルには7キロくらい落とす必要あるけろ体型と相談しながらもうちょっとがんがろ＾っ＾
0717fusｉanasan2024/02/28(水) 18:51:09.44
もひさ＾尻＾
年末年始れ58.4キロまれリバウンドしていた＾尻＾
それからじわじわ減らしてきて今55.8キロ＾尻＾
あと4.5キロくらい痩せたら乱数ちゃんのBMIとだいたい一緒＾尻＾
希望が湧いてきた＾尻＾
というか乱数ちゃんて案外健康的な数値なんらな＾尻＾
0718fusｉanasan2024/02/29(木) 08:41:17.48
もちゅ尻＾－＾
いつも結果を出しててぬごい＾－＾
周りも尻子を見る目が変わってそうら＾－＾
0719fusｉanasan2024/03/19(火) 21:38:48.72
またしてももひさ＾尻＾
ここ1週間くらい54キロ台キープ＾尻＾
体脂肪率22%らしいけろあちこちダルダルしてるのは皮なのかのあ＾尻＾
もろちんまだまだ脂肪はついてるんらけろ数字のわりにダルダルしている＾尻＾
52キロ台キープできるようになったらダイエット終わりにするお＾尻＾

>>718
まりしり＾尻＾
MAX78キロらったのが65キロくらいになった頃に痩せたねえって言われたきり何も言われなくなった…＾尻＾
0720fusｉanasan2024/03/25(月) 22:37:21.19
96.35kg/41.1%
健康診断まれあと4ヶ月＾ダ＾
-4kg目指すお＾ダ＾
0721fusｉanasan2024/03/25(月) 22:40:14.49
>>720
もめんまちまえた-8kgを目指す＾ダ＾
0722fusｉanasan2024/03/26(火) 21:57:50.62
95.10kg/41.0%
昨日は運動やってないけど糖質気にしてご飯少なめにして腸働き良くするためにヨーグルトたえた＾ダ＾
あと甘い飲み物は飲んでない＾ダ＾
0723fusｉanasan2024/03/29(金) 23:12:47.55
94.20kg/41.3%
今日は図るのますれたのれ昨日の数字れす＾－＾
0724fusｉanasan2024/03/30(土) 21:23:10.67
93.75kg/41.5%
昨日はお昼お寿司お腹いっぱいたえて夕飯もご飯多くたえたから明日か明後日の数字に出るかも＾ダ＾
0725fusｉanasan2024/03/31(日) 22:07:08.51
95.50kg/41.3%
やっぽし金曜の食事れ重くなったお＾ダ＾
0726fusｉanasan2024/04/03(水) 00:46:11.22
93.25kg/41.0%
休日れ何もたえてなかったから胃の内容物減ってたのかも＾ダ＾
0727fusｉanasan2024/04/03(水) 21:53:23.56
93.60kg/40.6%
今更らけお4月中に92kgまれ落としたいお＾ダ＾
0728fusｉanasan2024/04/03(水) 23:20:25.79
もひさ＾－＾
リバウンドがヤバぇから本格復帰するお＾－＾
とりま今年の健康診断まれに去年と同じ体重まれ戻したい＾－＾
今日あ49.2㌔27.8％らった＾－＾
漏れも体脂肪22％とかなってみたいなぁ；－；
0729fusｉanasan2024/04/05(金) 22:25:11.20
先週53.6キロまれいったけろその1回きりれ54キロ台から動かない；尻；
5月半ばまれに53キロ切りたいおおおおお；尻；三；尻；
0730fusｉanasan2024/04/08(月) 21:44:14.11
94.80/40.7%
週末ストレスれデザートドカ食いしたツケが出来た＾ダ＾
0731fusｉanasan2024/04/08(月) 23:43:05.96
夏の間らけ週2れジム再開することにしたお＾っ＾
パーソナルらないから今度こそマシンの使い方勉強しないと＾っ＾
0732fusｉanasan2024/04/12(金) 19:51:12.78
漏れもダイエットする＾－＾
58.40kg/29.3%＾－＾
安い体重計らからか水飲んだらけれ体脂肪率変わるけろ＾－＾
とりあえず気長にフィッボ復帰から始めるお＾－＾
0733fusｉanasan2024/04/14(日) 04:06:20.22
糞株の吊り上げしか勝てないから分からないけど
0734fusｉanasan2024/04/14(日) 04:34:23.37
マジあの猫ちゃんは「どういう気持ちでお金出すオタほぼいないってだけの写真集の売れなさ見たら？
プリチャン？
粗暴な性格だけど先日のこの幼稚な奴が憎い。
0735fusｉanasan2024/04/14(日) 04:58:17.61
>>415
お見逃しなく～なっただけになった
0736fusｉanasan2024/04/14(日) 07:22:29.35
気が…
他は知らんが
相談はしてしまうんや
小学生の女あるやん
0737fusｉanasan2024/04/18(木) 22:43:15.45
95.40kg/41.0%
ここのところアイス欲が止まらない；ダ；
0738fusｉanasan2024/04/21(日) 03:49:33.91
ついに逃げきれず70キロに後ろから肩掴まれた＾－＾
体調で激しい運動できずだからリングフィットとフィットボクシングぬきでウォーキングのみで痩せねばならぬ＾－＾
65まで行けば肥満1じゃなくなる＾－＾
ダイエット目的らな行けど夜の食事減らしと主食抜きはそこそこ続いてる＾－＾
しかし本当にこれだけで痩せねえな＾－＾
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