0433fusianasan2021/07/07(水) 17:41:45.16 筋肉痛でまともに動けないんだけどさぁ(´・ω・`) ぐぐったら炎症抑えるために冷やせ論と血行促進のために温めろ論があってどうすりゃいいんだよってなってる(´・ω・`)