病院からたりも＾−＾
やっぽしぎっくり腰らったお湿布もらってきた＾−＾
30超えると椎間板が弱ってくるんれすおねーって先生に言われて腰痛体操のプリントもらったお＾−＾
歩くより自転車こぐほうが椎間板鍛えられるらしい＾−＾
また痛くなることもあるかもしれませんっていわれて慄いてる＾−＾