0169fusianasan2021/11/09(火) 22:13:04.73 漏れのメニューを教えてやろう^−^ 朝 なし 昼 麻婆豆腐とごはんをウィルキンソンで流し込む 夜 お昼の麻婆豆腐の残り これで筋肉なし万年便秘不健康ガリ完成^−^