朝 ライ麦パン 魚肉ソーセージ炒めたの ゆで卵
昼 インスタントラーメン かまぼこ焼いたやつ
夜 ごはん 水餃子スープ(人参小松菜ネギ)
おやつ エアリアルコンポタ味

漏れも見て!^−^