もは＾ｐ＾
朝の測定68.6キロ
朝ごはん　野菜と鶏肉のスープ二杯　蜂蜜入りヨーグルト　りんご２切れ＾ｐ＾
炭水化物無理なく抜けた！＾ｐ＾