0765fusianasan2022/05/26(木) 06:35:49.07 >>762 摂取カロリー<消費カロリーにしないと何しても痩せないよ(´・ω・`) 筋肉量増やしてマッチョになるなら食べながら筋トレでもいいけど(´・ω・`)