月婆VS鯉婆スチェンカ会場
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0001fusｉanasan2022/06/06(月) 07:23:31.84
うざいから立てたは
こっちでやれや
0110fusｉanasan2023/08/16(水) 01:02:36.30
この頃は1時間以上経っても駄目や
0111fusｉanasan2023/08/16(水) 01:03:01.02
不眠で受診し始めた当初に戻ってもうたみたいや
0112fusｉanasan2023/08/16(水) 01:03:18.23
薬が合ってないのかもしれん
0113fusｉanasan2023/08/16(水) 01:03:35.02
始めのうちは良かったのに耐性ができてもうたかな
0114fusｉanasan2023/08/16(水) 01:03:56.49
イライラや嫌な思い出が渦巻いて頭の中がざわざわして
0115fusｉanasan2023/08/16(水) 01:04:13.96
そのせいで寝られないって感じや
0116fusｉanasan2023/08/16(水) 01:04:53.16
リラックスって難しいは
0117fusｉanasan2023/08/16(水) 01:07:58.75
眠くなるまで何か書くで
0118fusｉanasan2023/08/16(水) 01:08:19.02
昨日もおとといもそうしてたは草
0119fusｉanasan2023/08/16(水) 01:08:37.12
画面ダークモードやから眩しくなくて良い
0120fusｉanasan2023/08/16(水) 01:09:03.50
2時3時くらいになるとさすがに眠くなるんよな
0122fusｉanasan2023/08/16(水) 01:10:20.51
マイスリ―
0126fusｉanasan2023/08/16(水) 01:11:31.35
非ベンゾジアゼピン系
超短時間型
0127fusｉanasan2023/08/16(水) 01:11:46.25
ベンゾジアゼピン系
超短時間型
0128fusｉanasan2023/08/16(水) 01:11:59.39
ハルシオン
0130fusｉanasan2023/08/16(水) 01:12:24.23
レンドルミン
0131fusｉanasan2023/08/16(水) 01:12:35.50
エバミール/ロラメット
0133fusｉanasan2023/08/16(水) 01:13:03.36
サイレース
0136fusｉanasan2023/08/16(水) 01:13:43.80
ユーロジン
0137fusｉanasan2023/08/16(水) 01:13:56.18
ベンザリン/ネルボン
0140fusｉanasan2023/08/16(水) 01:14:40.63
メラトニン受容体作動薬
0142fusｉanasan2023/08/16(水) 01:15:03.59
メラトベル
0143fusｉanasan2023/08/16(水) 01:15:17.41
オレキシン受容体拮抗薬
0144fusｉanasan2023/08/16(水) 01:15:26.52
ベルソムラ
0146fusｉanasan2023/08/16(水) 01:15:51.97
バルビツール酸系
0148fusｉanasan2023/08/16(水) 01:16:16.97
イソミタール
0149fusｉanasan2023/08/16(水) 01:16:34.67
ジェネリックの名称
0150fusｉanasan2023/08/16(水) 01:16:46.51
マイスリ―：ゾルピデム
0151fusｉanasan2023/08/16(水) 01:16:58.52
アモバン：ゾピクロン
0152fusｉanasan2023/08/16(水) 01:17:08.41
ルネスタ：エスゾピクロン
0153fusｉanasan2023/08/16(水) 01:17:18.27
ハルシオン：トリアゾラム
0154fusｉanasan2023/08/16(水) 01:17:29.07
レンドルミン：ブロチゾラム
0155fusｉanasan2023/08/16(水) 01:17:40.10
エバミール/ロラメット：ロルメタゼパム
0156fusｉanasan2023/08/16(水) 01:17:49.70
リスミー：リルマザホン
0157fusｉanasan2023/08/16(水) 01:17:59.34
デパス：エチゾラム
0158fusｉanasan2023/08/16(水) 01:18:09.69
サイレース：フルニトラゼパム
0159fusｉanasan2023/08/16(水) 01:18:19.51
ユーロジン：エスタゾラム
0160fusｉanasan2023/08/16(水) 01:18:31.51
ベンザリン/ネルボン：ニトラゼパム
0161fusｉanasan2023/08/16(水) 01:18:32.61
わい不眠症のとき米軍式睡眠法ってやつ試してたんやが結構良かったで
これで治りはせんけど寝つきやすくはなった
0162fusｉanasan2023/08/16(水) 01:18:44.60
ドラール：クアゼパム
0163fusｉanasan2023/08/16(水) 01:18:56.60
ロゼレム：ラメルテオン
0164fusｉanasan2023/08/16(水) 01:19:12.95
>>161
さんばば
ググってみるで
0165fusｉanasan2023/08/16(水) 01:19:53.76
二分で眠れるんか
すごい
0167fusｉanasan2023/08/16(水) 01:21:01.98
力を抜くってのが難しいやね
ヨガ通った時もうまくできなかった草
0168fusｉanasan2023/08/16(水) 01:21:57.39
>>166
ありがとやで❤
わいもその同じ記事見てたは
検索したらトップに出てきたから
0169fusｉanasan2023/08/16(水) 01:22:52.99
筋肉の緊張と弛緩によって体の体表面の血流が増えるんかな
0170fusｉanasan2023/08/16(水) 01:23:55.73
眠るには体温下げることが必要なんよな
体表面があったかくなるくらいに血流増やして放熱すると有効だとか
0171fusｉanasan2023/08/16(水) 01:24:21.01
また布団に入ったらやってみるでサンババ
0172fusｉanasan2023/08/16(水) 01:24:54.04
🐏🐑って言うたら星の王子さまが頭に浮かぶで
0173fusｉanasan2023/08/16(水) 01:25:23.33
ひつじの絵を描いてって言われたら四角い箱を描いて、
0174fusｉanasan2023/08/16(水) 01:25:43.59
この中にひつじがいるよって言うんや
0175fusｉanasan2023/08/16(水) 01:26:08.97
そんなんでも王子様には箱の中にいるひつじが見えたんやな
0176fusｉanasan2023/08/16(水) 01:26:43.01
王子様の星に咲いてるバラの花をひつじが食べてしまわないか心配や
0178fusｉanasan2023/08/16(水) 01:27:09.93
𝓼𝓵𝓮𝓮𝓹　𝓼𝓱𝓮𝓮𝓹
0179fusｉanasan2023/08/16(水) 01:27:33.30
200まで埋めるかな
0180fusｉanasan2023/08/16(水) 01:27:44.12
>>168
気休めにしかならんかもしれんけど参考までに
0181fusｉanasan2023/08/16(水) 01:27:49.61
>>178
しゃれこきなフォントや！？
0182fusｉanasan2023/08/16(水) 01:27:51.03
雨がすごい
0183fusｉanasan2023/08/16(水) 01:28:09.46
わいのところは今は降ってないな
0184fusｉanasan2023/08/16(水) 01:28:27.97
台風の被害も地域によりけりやな
0185fusｉanasan2023/08/16(水) 01:28:54.65
わいは避難とかできない人間
0186fusｉanasan2023/08/16(水) 01:28:58.15
水害の場合、同じ地域の中でも被害の有無によって明暗が分かれるから、
0187fusｉanasan2023/08/16(水) 01:29:26.09
その後の近所付き合いの人間関係に影響与えるって聞いたことあるは
0188fusｉanasan2023/08/16(水) 01:29:57.21
>>185
わいも避難所行ったこと無い
0189fusｉanasan2023/08/16(水) 01:30:33.06
できるかぎり避難したくない気持ちよな
裏山が今にも崩れそうとかじゃなければ
0190fusｉanasan2023/08/16(水) 01:30:43.46
自宅から離れなきゃならない状況で生きていける気がせんで
0192fusｉanasan2023/08/16(水) 01:31:00.49
眠くなってきた気がするで！
0193fusｉanasan2023/08/16(水) 01:31:36.13
>>190
生き延びても自宅ぐちゃぐちゃで家財もなくなってたら絶望よな
0194fusｉanasan2023/08/16(水) 01:31:41.54
𝖔𝖞𝖆𝖘𝖚𝖐𝖔
0195fusｉanasan2023/08/16(水) 01:32:11.37
水害の後片付けはめっちゃ大変らしい
腐った水と腐った泥に浸かったようなものやから
0198fusｉanasan2023/08/16(水) 01:34:00.77
やはり運…
0199fusｉanasan2023/08/16(水) 01:34:23.04
>>196
こんなまとめがあったで

【真似しないでね】小学生時代、台風で冠水した水の中を泳いだら目とチンチンが猛烈に腫れた。そしてウンコっぽい臭いが暫く体から取れなかった。泳ぐな。
https://togetter.com/li/2205768
0200fusｉanasan2023/08/16(水) 01:34:47.38
ピクスクの事件も気になるが目がしょぼしょぼしてきたは
0201fusｉanasan2023/08/16(水) 01:35:15.52
やっぱり寝られなかったらまた起きてくるけど
一旦寝直してみるで
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