0730fusianasan2022/07/18(月) 15:16:07.62 雑子さんはアイスが好きですか? アイスでも脂質が少なく食物繊維のとれるあずきバーを選ぶのがおすすめですよ(ゝω・)v ゆっくり食べられるのも効果的です!(´・ω・`)