>>812
食べられなくなった肉がレッドミートなら食べない方がいいよ(´・ω・｀)
鶏ササミ週一、週5で魚ぐらいがいい(´・ω・｀)
日本人は大豆耐性あるから豆でも大丈夫(´・ω・｀)