0346fusianasan2022/08/07(日) 01:55:58.12 30代突入して今更らけお食事って6〜8時間後にお腹空くくやいの量に抑えなければいけのいのあ^−^ 食事中は胃に入るけどずっとお腹重いままらし次は食事抜きとかになる^−^