寝る前に聞く○○てリラックスBGMや波のザザーンや森の木々のざわざわみたいな自然音とか色々あるで聞いてみたらどうやろか
わい前に焚き火の音聴きながら寝たんやけどタイマーにしておくの忘れとって朝起きた時にスマホからパチパチパチシュウシュウ異音がする！てしばらくパニックになったねん
寝起きやったのもあって寝る前に焚き火の音聞いとったのも忘れとったから焦ったは