アーモンドミルク200ml当たり
エネルギー 39kcal、たんぱく質 1.0g、脂質 2.9g、コレステロール 0mg、炭水化物 3.9g（糖質 0.9g（糖類 0.4g）、食物繊維 3.0g）、食塩相当量 0.4g、カルシウム 60mg、ビタミンE 10.0mg

オーツミルク200ml
エネルギー72kcal
たんぱく質1.2g
脂質2.6g
コレステロール0mg
炭水化物13.0g
　−糖質8.8g
　−食物繊維4.2g
食塩相当量0.2g

低脂肪乳200g
カロリーは約88kcal
たんぱく質 7.6g、脂質 2g、糖質 11g、炭水化物 11g、カルシウム 260mg