わいちゃんカロリー
朝 60+280＝340
昼 380+90＝480
1400-820＝580kcal以下やな夕飯は
85kcalのカフェオレ飲みたいうにゅ
156+477＝633kcalやな冷蔵庫にあるハンバーグとご飯やと
ハンバーグカロリー高いやんけ
運動量と鑑みて1520kcalまでは食べても全然太らんしけどダイエットやねんな