>>525
へへ＾−＾*
>>534
菌目当てに食べるなら空腹時避けて食後がいいらしい＾−＾
れも食前に食べると血糖値上昇抑えるし食事量減って肥満防止になるって＾−＾
漏れも野菜あんま食べないからこれからは食前に食べるお＾−＾