野菜食べとるのに便秘婆や
アドバイスありがたいで

食物繊維取りすぎはそうかもしれん…便秘やからいっぱいとらな！と思ってるけど逆効果なんかも
あと味噌汁にはきのこ&ワカメにしてみるわ
便秘で病院て何か恥ずかしかったけどそれでも改善せんかったら行ってみるで