>>150
1ヶ月で体重の5%以内の減少ならば健康的なダイエットと言えるけれども
それは痩せた体重基準にさらに5%だから4ヶ月でマイナス11はちょっと怪しいで
糖質制限がっつりしてへんか？

朝昼で600で夜ガッツリでも合計1200キロカロリー台しか取ってないで運動量が多い&身長高い筋肉ある基礎代謝高め婆なら男さん的な減りかたも考えられるけどそれにしては運動が少なすぎる
普段めちゃくちゃ動いてるついでに運動とかなら理解はできるけど
わいは知らず知らず糖質制限やっとると予想するで
身体がだるいとか生理が不順とか重いとか問題があるようだったらちょっとお医者さん行った方がいいかもしれへんな