>>306
カプとかキャラとか漫画関係無しに筋肉の話に限って言うが
今まで通りの筋肉は今まで通り以上のトレーニングしないと加齢に対しては保てない
40くらいまでは筋肉を付けてきたのと同じトレーニングしていればそこまで育てた筋肉は保てるけど年重ねると筋肉落とさない工夫がさらに必要や
あと筋肉は育てるより無くす方が簡単やで脂肪より消費されやすいからな