0398fusianasan2023/02/16(木) 15:50:07.98 3週間やと断食以外では2キロくらいが限界やな 断食は目眩や不眠出るしエネルギー足らんから真夏でも手足が冷えて寒くなる デトックス目的ならええけど減量には向かん