ほれ

＞活性酸素とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることをいいます。
ヒトを含めた哺乳類では、取り込んだ酸素の数％が活性酸素に変化すると考えられています。 活性酸素は、体内の代謝過程において様々な成分と反応し、過剰になると細胞傷害をもたらします。

通常、我々の生体内では活性酸素の産生と抗酸化防御機構のバランスが取れていますが、
紫外線、放射線、大気汚染、たばこ、薬剤ならびに酸化された物質の摂取、過度な運動やストレスも活性酸素の産生を促し、酸化ストレスを引き起こす要因となります。

活性酸素と酸化ストレス - e-ヘルスネット - 厚生労働省