0947fusianasan2023/04/07(金) 20:25:04.28 >>905 食べるほど痩せるスープってのが以前流行った気がする キャベツ・セロリ・パプリカ・タマネギ・ニンジン・トマト これをコンソメで煮て塩コショウで味を調える 毎食これに適量の肉や茹で野菜を組み合わせるんや