>>473
基準値言えないの恥やろ恥
たんにふんわりとした抽象的なイメージでプロテインだけではダメやわって言ってるアホって自覚して
PFCバランスね覚えて帰って
勉強になったね自分より知識あって頭いい人と話すのっていいでしょ高卒ちゃん？