>>240
昔から運動嫌いで三食お菓子で飯も食わんみたいな生活しとるガリ（若い頃は代謝でなんとかなった）やってん
年取って太って食事制限で減らしたら老けたから今は少し運動して食生活も見直してるけど若い頃の生活習慣の皺寄せすごいは