サラダ野菜スープ野菜炒めで食物繊維いっぱい取っててヨーグルトで乳酸菌も取って水も頑張って毎日1.5Lは飲んでるのに全然うんこが出ない＾−＾
何が足りないんらもうお腹張りすぎててつらい＾−＾