お先！1289
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まったり⚽スレ
自分語り禁止；；
ドリ婆出禁；；
やきう婆出禁；；やきう話禁止；；
週漫板本気婆出禁；；
呪術話禁止；； 呪術婆出禁；；
ステマ話禁止；；ステマ婆出禁；；
他ソシャ婆出禁；；
2.5話禁止；；
声豚・俳優豚出禁；；
人気・閲覧・数字・レート話禁止；；
二次話禁止；；
カプのマウント禁止；；
キャラアンチ禁止；；
よーぶん婆出禁；；好き嫌い話禁止；；
たぬき婆出禁；；晒し禁止；；持ち込み禁止；；
以前のスレ蒸返し禁止；；認定禁止；；
Ｖ婆出禁；；
スレ内の話題持ち出し禁止；；
次スレは>>950が宣言してスレ立て（駄目なら>>960）；；
荒れた場合時間置いて立てること推奨；； 今日は出禁本誌更新で夏公式女体化ナースコスで虎基地死亡；；水曜はたくあん納豆凪潔無関係で凪潔基地死亡；；お祭り週間；； >>1
乙だけどもう少し時間置いて欲しかった；；
モメサの捏造や認定行為等の荒らしが酷いからまた荒らされたらID強制とかに出来ないのかな；； まんちゃんと七星と斬鉄なら誰が生き残って欲しい？；； >>11
デブ！！！！凪レオ婆の推定体重120キロ；； 【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2〜3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7：肥満に気をつける
其の8：喫煙を控える
※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品 等
「逆流性食道炎」の予防・対処法を解説 | ロート製薬: 商品情報サイト
https://jp.rohto.com/learn-more/gastrointestinal/stomach/care/
食事と生活習慣に気をつけて逆流性食道炎を予防｜おとなの安心倶楽部｜セコム
https://www.secom.co.jp/otona/health/no19_1409.html ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
